嘔吐恐怖症体験談！これって僕だけ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嘔吐恐怖症体験談！これって僕だけ？ こんにちは！中2のパニ男です！

僕は嘔吐恐怖症です。嘔吐恐怖症とは吐くことが怖い、吐きそうになると動悸やパニックになったりします。人が吐いているのも嫌で、吐きそうな人がいると避けます。
僕が嘔吐恐怖症になったのは小1の時にかかったノロウイルスが原因です。そのときはものすごく吐きました。それから吐くことが怖くなったんですけど小5までは、嘔吐恐怖症という実感がありませんでした。けど小5の夏に1回吐いて、本格的に嘔吐恐怖症になりました。ご飯を見ると吐いたらどうしようと思うようになりました。正直めちゃくちゃしんどいです。吐きそうになるとミントタブレットを食べたり、ゲームをしたりして気を紛らわしたりしてました。
そこで皆さんもこのようなことがないかと、嘔吐恐怖症の方は体験談など教えてください！語彙力については勘弁してください笑じゃあ！待ってますー！ばいばい！ パニ男さん（京都・13さい）からの相談
とうこう日：2021年11月22日みんなの答え：23件

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めちゃわかる！！！ こんにちわ＾＾
自分も同じ症状ですTT

日常でお外で歩くときとか学校ももちろんですが映画やドラマでそういうシーンが有ると目を背けてしまうし、ドキドキが止まらなくなります・・・
でもそういうときはいっぱい深呼吸をして副交感神経（心を落ち着かせてくれる神経みたいです！）いっぱい働いてくれ！！と祈っていると落ち着きます（いつもこれで直してる！）
あとは自分の好きな匂いとかをかいで（あたしはラベンダーが好き！）心落ち着かせたりとか・・・はくなはくな～って自分でいっぱいお祈りしたりとかすると効果あり！（自分だけ？笑）

はいたら怖いからご飯も食べれなくて一日一食とか、おかしで空腹紛らわせたりしてるから色んな人に心配されますｗでもみんな自分が嘔吐恐怖だって言っても何を言っているの？みたいな感じで理解してくれません＞＜。

自分も色々調べて、曝露療法？ってのが一番治すのによさそ～だけどまだこどもだし、一生付き合っていくしかないのかなっておもってます（泣）女優の仲里依紗さんもそうみたいだけど妊娠のつわりとか乗り越えて子供生んでるし意外とどうにかなるのかも？
とりかわいいさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2021年11月22日
私もゲームしてます！ こんにちは！
いろはです！

私も吐きそうになるとゲームしてます！
ただよく学校で吐きそうになるので困る…
きっかけは映画です。
元から吐きやすかったんですけど5歳のころなので気にしてなくって嘔吐恐怖症じゃなかったんですが映画で謎の生き物が謎の物体を吐いていて嘔吐の恐ろしさを思い出し恐怖症になりました…

それではっバイバイ！ いろはさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月22日
似てる❗ わたしも苦手だなぁ。吐いたことある人には失礼だけど。吐いた人を避けてしまいます。きっかけとなるものは3年のとき、スキーウェアにゲロがかかったことが始まりだと感じます。(友達のゲロ)先生はわたしのだけとってくんなかったの。(急なタメ!!?)弟すぐ吐くけどその日はふき忘れとか探すなぁ、、、まぁ参考までに、、、 Yuriさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月22日

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相談タイトル：「嘔吐恐怖症体験談！これって僕だけ？」