毎晩寝れない どうしたら
おはこんばんにちは
アニメ 小説 マンガ大好きなものです
。
小学6年になってから今の今までぐっすり眠ることが出来なくなり悩んでいます。
眠りにつけるのが2時くらいで、起きるのが6時です。ベットに入るのは、9時くらいなのですが、どうしたらいいでしょうか?
相談にのってくれる方ももちろん、私のように悩んでいる人も答えお願いします。 ポンポンさん（岐阜・13さい）からの相談
とうこう日：2021年11月23日みんなの答え：2件
アニメ 小説 マンガ大好きなものです
。
小学6年になってから今の今までぐっすり眠ることが出来なくなり悩んでいます。
眠りにつけるのが2時くらいで、起きるのが6時です。ベットに入るのは、9時くらいなのですが、どうしたらいいでしょうか?
相談にのってくれる方ももちろん、私のように悩んでいる人も答えお願いします。 ポンポンさん（岐阜・13さい）からの相談
とうこう日：2021年11月23日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
本当に困ったら こんにちは。
僕もありますよ。6年生からずっとです。
布団に入るのは確かに9時だったり10時でも寝付くのは深夜帯...というね笑
僕はちょっといろいろあって睡眠とは関係ないんですが心療内科へ行った時に まずは睡眠から整えるとのことで 睡眠薬とは違う眠りを誘う薬を処方されたんです。子供用のみたいなんですが続けて飲んでいれば効果がでるものなんですけど初日から10時に布団入ったらすぐ眠れるようになっちゃったんですよね。
今は戻っちゃったんですけどね...
なので本当に悩んでいるようであれば 眠りに付けない とのことで病院を受診して適切な診断を受けるのもアリです。 中性の病み猫さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月24日 -
同じです、、 自分もほぼ同じです、、
6年の時から今日までちゃんと？眠れた日がほとんどないです泣
今は9時半にベットに入って2時ぐらいに寝て、なぜか4時に一度目が覚めて、5時半に起きてます(ほとんど寝てないw)
いわゆる不眠症？なのかなぁ、、って諦めてます
ただ、寝る三時間くらい前に運動するとちょっと寝れますよ！(持論)
あと、夜風に当たりながら星を見る(渋w)とちょっとスッキリします！寝れるようにはなりませんでした！()
あんまし意味ないアドバイス&長文失礼しました！ つきさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月24日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- スマホプロに物申す！！！07月22日
-
- 林間について！07月23日
-
- 吹奏楽部の人集まれー！07月23日
-
- 部活頑張りたいのに､､､07月22日
-
- 受験生つらい07月22日
-
- 体のことで悩みがあって・・・07月23日
-
- デブと言われる07月22日
-
- バスクラの音量07月22日
-
- にゃんこ大戦争のステージが攻略できない07月23日
-
- 転校する前の学校にいる好きな人から手紙が…！07月23日
-
- 髪型が変な気がする07月23日
-
- うつ病になる夢ってどういう意味？？07月23日
-
- たまごっちユニについての質問です！07月23日
-
- 僕が、君に伝えたいこと。04月25日
-
- しばらく放置してたパソコンが充電できない07月22日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
