自傷癖から助けて下さい。
こんにちは。唯鳴とかいて【いなき】といいます。
私?は自傷癖があります。
なんか学校で「苦しいな」って思うことがよくあってそれでリスカやアムカしてしまうんです。
友達にみられたとき「大丈夫!?」
「やめなよ。そういうの。」といわれて、本当はやめたいんです。でも生きてるのも、死ぬのも辛いです。
先生にも「生きたくない」といいましたが「そっか」でおわりました。
人を信じれるようになりたいです。
どうしたら自傷癖が治りますか?
それとどうやってリスカ隠していますか?
ここまで見てくれてありがとうございます。 回答お願いします。 唯鳴さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2021年11月27日みんなの答え:6件
私?は自傷癖があります。
なんか学校で「苦しいな」って思うことがよくあってそれでリスカやアムカしてしまうんです。
友達にみられたとき「大丈夫!?」
「やめなよ。そういうの。」といわれて、本当はやめたいんです。でも生きてるのも、死ぬのも辛いです。
先生にも「生きたくない」といいましたが「そっか」でおわりました。
人を信じれるようになりたいです。
どうしたら自傷癖が治りますか?
それとどうやってリスカ隠していますか?
ここまで見てくれてありがとうございます。 回答お願いします。 唯鳴さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2021年11月27日みんなの答え:6件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
分かる 最近リスカとかはしなくなったけど、髪の毛抜いたり爪で引っ掻いたりとかの一応自傷行為のやつをするようになりました。
リスカをしてたときは、友達に手首掴まれて、めちゃめちゃ同じこと言われてました。
リスカをやめたのは、切る本数を決めてから切ったり、正直バレなかったらいいと思ってたので、太ももにしてました。。
手当も大事です!包帯まではしないけど血を消毒したり自分でしてました。
あと、腕を切るときは、秋ぐらいになってからにしてます。(長袖を切る時期だから)それまでは、我慢して太ももでしたね。
先生は、否定してきませんでした。でも、思春期だからってことでだいたい終わらされてます。
私は、スマホのカレンダーにリスカの本数をメモってます。(見られないので)
色々と解決策があるので、やってみてください。
少しずつリスカが減るといいですね。
傷口は手当をきちんとしましょうを(していると思うけど) あうさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年12月4日 -
分かります。 私も自傷行為を続けて早1年です。
リストカットは自分でもいけないことだと分かってはいるのですが、なかなか辞められませんよね。リストカットをしていると知った友人には「やめろよ」と罵られたこともあります。それから私は怖くて、先生にリストカットのことは言っていません。私は現在進行形で自傷行為をしているので、やめるために、というのはアドバイスできませんが、とにかく長袖でかくしています。夏場は、コンシーラーっぽいものを塗って誤魔化しています。参考になると嬉しいです まみむめもさん(大阪・13さい)からの答え
とうこう日:2021年11月28日 -
わかります 挨拶省略。
私もリスカしてました。
でも、母にバレてカッターを隠されました。
それからは、はさみでレグカ(足を切る)しています。
やめられないですよね。
隠し方は、夏も長袖を着ています。
傷が残ってしまったので。 もんめんみさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年11月28日 -
私も同じだよ こんにちはシンデレラです!
私もリストカットをしています。唯鳴さんと同じ理由でリスカをやっています。私も友達にみられたら「え!リスカやっているの?」って言われるけど「やめなよ」とは言われたことがないかなぁ。でも、先生はやめろって言われる。自傷癖を治すには、自傷行為をしなくてもいいようにすることが大切だよ。自分が楽しいって思うことをすればいいと思うよ。例えばスポーツとかかなぁ?他には・・ストレス発散方法をみつけることかなぁ。ちなみに私のストレス発散方法は紙を破りまくることだよ。
私はリスカ隠していないよ。え!!って思うよね。でも、リスカって10人に1人やっているってネットに書いてあったから隠す必要ないかなぁって思ったから。ばんそうこうを貼るとか長袖を着たりして隠したらいいと思うよ。
リスカをやりすぎると傷跡が残るからやらない方がいいよ。それでも、やりたくなったらチャイルドラインってネットで調べてみて。電話とかチャットで話を聞いてもらえるから。私はチャットをしているけどめっちゃいいよ。 シンデレラさん(群馬・14さい)からの答え
とうこう日:2021年11月28日 -
リスカしちゃいますよね、、 こんにちは! 琉莉花*るりは*#殿厨 です!
私はそこまでカッターとかでやる自傷癖は無いんだけど、爪でやったり自傷じゃ済まないこと(ちょっとヤバいかもなので伏せます)をよくやりたくなったりやってしまったりします…
私自身も完全に治せたわけじゃないんだけど、病んだら目の前に刃物を置かないことをおすすめします。
元から使うとき以外は開けるのとか持ってくるのがめんどくさいところにしまっておくとか。
私の場合、コードとかの紐系があるとやばいのですぐ近くにストレスを発散できるもの(メンヘラ曲を聴くための端末とか)を置いておいています。
隠し方は、私は夏はずっと長袖着てました…w
冬とかは、できるだけ大きいサイズの洋服をダボっと着るとうまく隠せると思います。
お互い辛いですが、一緒に頑張りましょう…! 琉莉花*るりは*#殿厨さん(長野・13さい)からの答え
とうこう日:2021年11月28日 -
..... 私もリスカしてるわ....月1で1週間リス禁期間作れば多分......いける.....かも..... もかさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2021年11月28日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 助けてください。07月24日
-
- ネッ友と会うか迷ってます07月24日
-
- 部活の友達のこと07月24日
-
- ストレスです。07月24日
-
- 塾に行くと足が震える07月24日
-
- 生理が終わらないことについて07月24日
-
- 脚を胴体と頭含めた長さより長くしたい!07月24日
-
- 部活のオーディション不安…07月24日
-
- ポケモンスタンプラリー2024行った?07月24日
-
- 太鼓の達人好き集まれー!07月23日
-
- めっちゃくちゃ至急!すきぴとお祭り07月24日
-
- プリクラって07月23日
-
- 足を速くするためには?07月24日
-
- たまごっちユニについての質問です!07月23日
-
- ほんのり、潮の香りがする、季節。04月26日
-
- すとぷりオタ夏休みのすごしかた07月24日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。