どうしたらいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたらいいですか？ 私は、不眠症、頭痛、体の怠さなどが主な症状の、うつ病なのですが、病院にもあまり連れて行ってもらえなくて…。
それどころか、カウンセリングをしたらもっとひどくなるなどの理由をつけられ、カウンセリングもさせてもらえません。
詳しい症状などを最近言って、うつ病だと発覚したのですが、お母さんも私と同じ時期があったらしく、「ママは自力で治したよ。だから頑張れ。」と言って、行きたくないけれど学校に行かされます。教室に入るのがどうしても嫌で、保健室登校をしているのですが、友達が心配をして保健室に毎日遊びに来ます。私は実際友だちと会うのも今の状況じゃ嫌なので、あまり来てほしくないのですが、「せっかく来てもらってるんだから…」という気持ちが勝ってしまって、友達に「来ないでほしい」ということができません。毎日死にたいと思っていてすごく辛いです。でもお母さんに言っても何も対応をしてくれない…「カウンセリングぐらいさせてほしい」とも言ったのですが、やはりだめで…すごく不安で…最近は余計に眠れなくなってしまいました。
どうしたらいいのでしょうか？毎日が本当に地獄です。 ネコさん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2021年12月7日みんなの答え：5件

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鬱病本来なら鬱病は自力では治らないはずです。身近な人の支えや社会からの援助で治ります。
病院や専門家を頼らない＝自力ではないです。周りの人に支えてもらった意識がないのでしょうか。お休みをもらったり、自分の体調が悪いことを人に認めてくれたりしてたんでしょうから。
カウンセリングで悪化するのは自分とカウンセラーさんが合わなかった場合のみです。そうならばカウンセラーさんを変えればいいだけです。
保健の先生でも話を聞いてくれる大人はいませんか？ほんとに、話を聞いてくれれば誰でも良くて。
皆が同じ考えを持っていることなんてないですから、皆が皆、否定するわけではなくて、誰かはきっと理解してくれる人はいるはずなのです。
そろそろ、本気で死んでしまうのではないかとかなり心配です。 いあさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
偉いよ。頑張ったね。 ここで相談してくれてありがとう。
私も同じような症状のあるうつだったときがいったよ。でも、相談したら何か言われるんじゃないかなとか思ってなかなかできなかったんだ。偉いね。カウンセリングは先生や、保健室の先生に代わりにしてもらって、親には言わないでと言えばいいんじゃないかな？保健室の先生とかは専門知識もあるからきっとうまくいくよ。相談した内容は法律で決められてて勝手に回りに漏らしたらダ
メだから。友達のことは体調がよくないから、あまり話せないって丁寧に断ってみてね。これからも、相談したりして一人で抱え込まないでね。 かなさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月9日
ここできちんと相談できるの偉い！ こんにちはkokoです。
相談したい。話したら楽になりそうだ。と思うならスクールカウンセラーはどうでしょう？僕は小学生の時に自傷行為が担任にバレて連れて行かされました。親には先生に言わないでくださいと言ったら内緒にしてくれました。なので担任の先生に相談してみてもいいと思います。それにそのことがもし怖いならここで相談するのもいいと思います(原因がはっきりしているなら)。友達については来てほしくないっていうのは分かるけど、来なくなったら結構僕は寂しいと思うな。でも嫌なら嫌って言ってもいいと思うけど、言ったらもう来てくれないとは思うよ。あと学校に行きたくないっていうのはすごく分かる。僕も行きたくない。でも毎日これは我慢するための練習だと思って行ってる。僕の場合電車通学だから駅でご褒美によく干し梅買って友達と食べてるw
たくさん色々重なって辛いと思うけど今は下がるところまで下がってごらん。ある日上にあがったときとてつもなく世界が綺麗に見えるから。これは個人の意見だけどね。
kokoさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月8日
うん… 私は鬱病ではないのでどれぐらい辛いか分かりません。
お友達さんが善意で心配してくれているのなら正直に言った方がいいと思います。
私も一時期全然眠れないときがありました。そのときは友達や親に相談して、少し心が軽くなりました。学校の保険の先生や相談員さんに相談すれば、解決するかもしれません。
カウンセリングは心を軽くしてもらえると思います。
鬱病は他の人が協力しないと治せないと思います。

上から目線ですいません。 つくちゃんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月8日
そっか… え、うつ病て自力で治せるようなもんなんでしょうか？その場合は軽度だったのでしょうね。それにうつ病の辛さがわかれば無理してまで学校行けなんて言わないと思いますがね。正直お母さまを疑ってしまいます。病院はまだしもカウンセリングもダメと言われるとやりようがないですよねぇ。何か行動しなきゃなんにも変わんないのに。まず、学校の先生には悩みは言いましたか？カウンセラーに話せなくても担任のの先生や保険の先生、仲のいい先生などには話せると思います。心の状態で話せないなら全然話せなくてもいいですが、ちょっと話してみるだけで違うかもしれません。一度話してみることをおすすめします！これくらいしか思い付かなくてすみません。無理しないでくださいね！(・ω・)ﾉｼ るるるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月8日

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