無性にイライラするううう！みんなもある、、、？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

無性にイライラするううう！みんなもある、、、？ 最近何もなくてもイライラしちゃうんです。
そのせいで夜も寝れてなくて、、、。
で疲れて何もなくてもイライラするんです。
誰か私のこのいらいら病？みたいなの必勝法ありませんか？
辛口コメント・タメ口・年下から口出しOKです！
コメントお時間あれば宜しくお願いします！
学校に行きたくないですさん（石川・9さい）からの相談
とうこう日：2021年12月10日みんなの答え：4件

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わたしも！ 分かります。すごーーーーーーーくよく分かります！(←うるさい)
私は
○いらない紙をビリビリに破く
○寝る！爆睡！
こんな感じです！
私は、みなさんのように落ち着いて考えることが出来ないのでこれらのことをやっています。
参考になれば嬉しいです！ マドレーヌさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月24日
あまり真似しないほうがいいと思うけど… 私はそういう時、精神安定剤を飲んでます。
効果が早く、すぐにイライラしなくなります。 たくさん幸せいっぱい楽しいさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2021年12月14日
あらら… ども進撃のこたつです。
良くありますよねー。それ。
とりあえず「無」を目指してみよう！
邪魔な念を全て取り払うように深ーく深呼吸してみるのがいいと思う！
頑張れー！ 進撃のこたつさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
わかる！ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

そういう時は一旦、
無になって、邪念を無くそう。

因みにそういう時私は、
瞑想をしています笑
坐禅を組んで、
ただボーッとするだけ。

他のことは考えないように。
全身の力を抜いて。。

ってな感じで10分くらい瞑想したら、
まじでスッキリする。

とりあえず、
邪念を無くして、
無になることをやった方がいいと思うよ。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日

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相談タイトル：「無性にイライラするううう！みんなもある、、、？」