重度ストレスで勉強が集中できません。どうしたらいいですか？
私は、重度ストレスを持っているのですが、ストレス症状で勉強が集中したくてもできませんどうしたらいいですか？
はるひさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2021年12月10日みんなの答え：2件
とうこう日：2021年12月10日みんなの答え：2件
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ストレス発散 こにゃにゃちわ♪輝楽。#かぐらだよ！
重度ストレスで勉強に集中できない…それは大変ですね！
じゃあストレス発散をしてみてはどうですか？
絵を描く
ゲームをする
得意分野の勉強をする
外で遊ぶ
スポーツをする
友達と遊ぶ
アニメやテレビを見る
など…することは探すと色々あるので、ストレスが溜まってきたら気分転換してみたらどうですか？
勉強はイライラしてる時は頭に全然入らないし、疲れるだけだし、余計にストレスが溜まるので、まずはストレス発散に力を入れたほうがいいと思います！
勉強に集中できるようになるといいですね！
バイチャ☆ 輝楽。#かぐらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日 -
音楽 はるひさんに合うかは分かりませんが，
私は音楽を聴きながら勉強しています。
歌詞を知っている曲を流すと歌ってしまい，周りの迷惑になるので，
なんとなく聴いたことのある曲を聴くようにしています。
音楽が，はるひさんのストレスを軽減してくれる事を願っています。
はるひさん，勉強をお互い頑張りましょう。 KIDさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
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