目を良くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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眼鏡を推奨 私は此れ迄ゲーム等あまりした事が無く、昔から絵画（現･美術系の高校）や読書、書き物を嗜んだ上での視力低下ですが貴方のお話でゲームは怖いなと感じました。私も13歳位から視力は落ちましたが幾らなんでも貴方は進行が速すぎます。先ずはゲームの時間を減らす又はゲームを辞める事です。スマホもゲーム同様、ブルーライトを発する機械（TV等）の画面を避ける事が効果的だと思います。又、遠くの森や山等を見て網膜や目の筋肉を伸ばしリラックスさせましょう。この方法は一定時間、一定期間続けないと効果はありません。兎角遠くの緑を見る事です。濃い緑は目に優しい色とされています。その為黒板の色も濃い緑なのです。最後に一点だけ忠告です。視力低下の放置は更に視力低下を加速させます。成長期間は一番目が悪くなると云われており何らかの処置をしなければ視力低下は止まらないどころか加速し続けます。その為眼科に行くか眼鏡を作りに行きましょう。此れは絶対です。眼鏡が嫌だとかそう云う場合では有りません。目や脳だけで無く学業にも支障が出ます。早急に眼鏡を買い視力と学力を安定させましょう 香音さん（熊本・17さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
方法ならありますけど… こんにちは。ミミカです(*^▽^*)
【本題】
短時間かはわかりませんけど方法ならあります。
目が良くなる本を読めばいいと思います。
それには、目に優しい素材で、目に優しい写真があります。
それを、読んだ人が2週間~1ヶ月で目が少しはよくなっています。
お金はかかりますが、買ったらいいかもですね。
あと、まばたきを意識しましょう。
集中しているときは、しっかりと見ようとまばたきの回数が減っているんです ミミカさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
少しでも保つために 私も小4まではすごく目が良かったのですが、小5になると、急激にインターネットの使用により低下し、加速しています。
少しでも保つためには、姿勢を良くする、本などは近づけすぎない、目を1分おきぐらいに休ませる、照明は明るすぎず、暗すぎず、太陽を浴びるなどです。私はメガネを作るときに参考書をもらったり、教えてもらったりしましたよ！実際に、クラスの男子が「目が悪くなってメガネをかけるのがいやだからお母さんに太陽を浴びるように言われた」と言っていましたよ！今からでも試してみては？ ココロさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
まだ遅くない 一度悪くなった目は二度と治ることはないといわれています。
しかし、予防する方法はあります。
一つゲームをやり過ぎないこと
二つ暗い所で本を読んだりゲームをしてはならない。やるならちゃんと明るい所でやる
その三ブルーベリーを食べること
理由:ブルーベリーは目にとてもいい成分が入ってるため
最後に
目は悪くなったら元に戻りませんこれから目を大切にしましょう。
ネットで調べると他にも出てくるかもしれません。 アースさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
私は私もとっても目が悪くて、その時に「オルソケラトロジー」というハードコンタクトレンズを知りました。夜につけて目を強制するコンタクトです。最初はちょっとだけ痛いのですが次の日になるとメガネなしでも生活できます！
おすすめです！！！ さとまる◎さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
わたしもだよ！ 私は今高１なんだけど、同じように小４の時に目が悪くなった！
親に相談するのも、「ゲームのしすぎでしょ」って怒られそうで嫌だし、でも黒板が見にくいのも嫌だよね、、、
遠くを見たりとか、空の奥の方をみたりとか！そーう言うことをすると目が良くなるとかはよく聞くけど、実際よくわかんないや笑
でも、どうしても見えなくて、初めて眼科に行った時に、目の筋肉を強くする目薬？をもらって、それを夜に毎晩付けるようになったら、Aまで回復したよ！
参考までにでも！！ JKさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
年下から失礼しまぁぁっす！！ ええっ！！！！！待って！同じです！私もです！今私小６ですけど、何とかメガネかけずに頑張ってます…！メガネ嫌ですよねー！しかも視力の事親に言ってないです…((やばい
私は視力回復トレーニングの動画を見たり､長時間画面を見たりせずに､時々目を休めたり遠くの景色を見たりしています！一応､回復した実感はありました！

まだ回復させる事は出来ます！一緒に頑張りましょう！d(^_^o)

年下から失礼しました！ お久しぶりのみるみるさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
ん～ちーたんです。
私も全く同じ感じで目が悪くなりました。しかも時期とか視力も…
私も小学校の時はメガネが嫌で視力がD、Dでもメガネなし生活してました。
正直なところ目は良くならないと思います。私も4年ほど努力してるんですがなかなか…私の経験上、主さんはまだ目が悪くなる可能性が十分にあるのでこれ以上悪化させないようにネットで調べて実践するのがベストだと思います。
ちなみに私は小学校の時に席替えの時、前がいいと言ったのにも関わらず担任に嫌がらせのごとく後ろの席にされてしまったので、授業中は寝てました。黒板見たい時はあくびして見えるようにしたり隣の人に教えてもらったりしてました。
黒板が見たいのであれば先生に相談して前の方の席にしてもらった方がいいと思います。 ちーたんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
残念ですが。 視力は手術をしない限りそう簡単には良くなりません。
メガネが嫌なのであれば、コンタクトを買ってもらいましょう ラマちゃんさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日
すいません そのような方法はありません ｶﾅｶﾅさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月11日

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