コミュ障すぎて辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

コミュ障すぎて辛いです 私はコミュ障です。かなり酷いです。
小学校の頃は心を許した親友とだけペラペラ話していました。でも私が引っ越しをしてしまったので、中学は分かれてしまいました。
今は別室登校をしているのですが、そこで全然話せないんです。
別室には、同学年のRくん、Eくん、担当の先生がいます。
Rくんはすごくコミュ強です。Eくんとも先生とも仲良しです。
でも私とはあまり話しません。私が女子と言うのもあると思いますが、やっぱり私って話しづらいし、話しててもつまらないし、雰囲気も暗いからです。
先生は話しかけてくれるのですが、いつも私の相槌の打ち方が下手すぎるんです。
例えば「昨日○○に行ったんだー」「○○を食べたんだ」とかいう話をされると、無言で頷いたり、小さな声で「へぇ」としか答えられません。会話の途中で質問されても、上手く答えられません。どんなふうに答えたらいいんだろう。この答えで本当にいいのかな？ウケなかったら？とか色々考えてしまい、頭がグルグルして何も言えなくなるんです。また、愛想笑いばっかりします。話に相槌が打てないので、にこにこして誤魔化します。それも辛いです。どうすればコミュ障が治るでしょうか。どのように相槌を打てばいいでしょうか。自分から話しかけるのは無理です。大きな声も出せないんです。アドバイスください。
また、このように言われたとき、みなさんならどうしますか？
①最近の話をされたとき(○○に行ったんだとか)
②大して面白くない話をされたとき
私の場合は、
①へぇ
②愛想笑い
しか思いつきません(笑)
長文失礼しました。ここまで読んでくれてありがとうございました。 ゆうひさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年12月12日みんなの答え：6件

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僕なら…。 皆さんこんちゃ(￣∇￣) #このくるるだよっ！

僕だったらこうやって言うかな…。
①すごいね！僕も行ってみたいなー。
②あ、うん。

こんな感じ。参考になれば幸い。

では！バイちゃ☆ #このくるるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月14日
コミュニケーションって難しいですよねー こんにちは！さっそく質問答えていきますね！
1.良いねー！とか楽しそう！とかです！
2.作り笑いorわぁwなどです！

相槌打てるならあとちょっとですよ！私は結構大袈裟に首をぶんぶん振ってますwなんにも言葉が出てこなくてもとりあえず笑って相槌打てば相手もちゃんと話聞いてくれてるんだなーってなると思います！

あとは、わぁ、えーwなどのリアクションを身に付ければどうにかなります！w私はそうやって相手の話に反応してます！わぁ、えーw、凄いね！、おぉ！が言えれば大抵の会話は乗り越えられると思います！wそれが出来てきたら質問も混ぜてみたりって感じです！
質問された時は色々考えずに頭に出てきたのそのまま言っちゃいましょ！答えがない質問(どう思う？って聞かれた時等)は出てこなかったら｢わかんないw｣って言うのもありです！結構万能ですよー！必ず笑って言いましょ！とりあえず笑ってたらどうにかなります！w
このことを心掛けてたら私もちょっとだけクラスの人と喋れるようになりました！(部活の人とはまだですけどw)一緒にコミュ障脱却、頑張りましょ！ かふぇらてさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月13日
だったら！ 私だったら、１の場合「へぇーそうなんだ！私は、～行ったんだ！」みたいないい方をします。2の場合、少しずつ違う話しになるように話しを変えていきます。例えば、Aさん「今日ガラス割ったw」あなた「怪我、しなかった？私、ガラス割った時お小遣いなしw」みたいないい方をします。長々とすみません。 ミーコさん（沖縄・15さい）からの答え
とうこう日：2021年12月13日
えっとぉ･･･ 中2女子です

①「私も〇〇行ってみたいです！」→共感する
「何をしたんですか？」→質問する

②「そうなんですね」→さらっと流す

こんなのでどうでしょうか。 けもみみさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月13日
私もです…。 コロナの影響もあり、あまり話さない性格になってしまいました。
わかります…何て答えればいいのかわからない時ってよくありますよね…。日に日に愛想笑いのスキルだけが上がっていく日々です(笑)
回答ですが私もゆうひさんと似た感じで
①基本「へー、そうなんだ」
②愛想笑い、それかまた「へーw」
私にもコミュ力が欲しいです… Aさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月13日
お答えします こんにちは！#ほのかです！
ではお答えして行こうと思います！
①私だったら、へぇ～！（感心してる感じ！）すごいね！私も今度いきたい！そこいってなにしたの？とかですかね。
②あそうなんだ。すごいね！あはは。とか。
すみません！お役にたてなくて（－＿－；）
とにかく勇気を出してはなしかけてみる！もしくは話しかけてくれたらなるべく長引かせるなどしてみたらどうですか？
応援してます！
年下から失礼しました！ #ほのかさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月13日

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相談タイトル：「コミュ障すぎて辛いです」