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イライラする こんにちわしろくろです。

最近学校や家で、些細なことでイライラしたり、前はイライラしなかったものに対してなど、すっごいイライラするんです。
その他にも学校でなんだかぼーっとしているっ時があって、その時になんか悲しい気分になるんです。なんか「消えたいとか」「死んでもいいんじゃないか」と考えるようになりました。また違うときには元通りにテンションが高くなったりとすごい疲れます。
これって何かの病気ですか？もし病気の疑いがあったらなんて親に言えばいいでしょうか・・あとイライラしているときに落ち着く方法を教えて下さい しろくろさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2021年12月13日みんなの答え：5件

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  • 一緒です！ 私は、そういう時に楽しみなことを考えています!それで毎日楽しいです！ あんずさん（埼玉・10さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月22日
  • 私もです ルルルラララと歌います
    ルルリです♪
    私もそんなことあります
    私の場合は
    自分がやりたいことなどを考えています
    参考になれば幸いです♪
    ルルリさん（その他(海外)・10さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月15日
  • 一緒！ 私も最近よくあります！あなたの気持ちはよくわかります。でも、「死にたい」なんて思わないでください。私はイライラした時は好きなことをしたり、寝ています。
    (参考になったら嬉しいです！)         中学1年生さん（群馬・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月15日
  • えーと 音楽を聞いたり、自分の大切な人を思い浮かべたりしたらどうでしょう？ アイコホさん（千葉・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月14日
  • 人生まだまだ長いよ！ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！((は？ そんな簡単に死ねるものではないです(；ω；)何かの病気かはわかりませんが、私はイライラした時ずっと絵描いてますね(趣味)
    とにかく､趣味に没頭していれば忘れますよ！(私の場合)

    …あとはポジティブ思考(笑)
    がんばって         今度は鼻詰まりが辛いみるみるさん（神奈川・11さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月14日
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