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いじめの記憶が・・・ はろ〜ばななでもいちごでも好きに呼んでください^^

私は小学生のころ、何回も何回もいじめられていました。中学はいってからは平和・・・なんだけど、小学生のころ言われた酷い言葉がすごく鮮明に頭のなかで再生されます。授業中、問題がわからなくなったときは頭悪いだのゴミだのが頭のなかで再生されて半パニック状態になります。最近自傷する事も多くなって、先生に傷を明らかに見られています。相談しようにも、もう何年も前のいじめの話で親に迷惑かけたくないのでバラされたらと思ってできません。成績も下がってきました。つらいです。どうしたらいいですか
ばななあいすといちごみるくさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2021年12月13日みんなの答え:4件

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  • つらいよね 私もいじめの記憶が突然襲ってきて不安恐怖パニック過呼吸
    いろいろなってました。今は前ほどじゃないけれど
    完全に治ったとまではいかない。
    PTSDという病気があります。過去のトラウマが怖い
    はっきり覚えている、などの病気です
    トラウマに襲われたら大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせ
    落ち着くことしか私にはできなかった。
    無理する必要ないし、無理に忘れなくていいよ
    苦しくなっちゃうから辛くなっちゃうから
    私も自傷行為してるよ、今はしてないけどね
    左腕全部が傷だらけで足にも傷がある。
    ただ、時間はすごくかかるけど傷跡が薄くなって治るよ
    無名さん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月14日
  • 続き さっきの続きです!

    勉強ができない=バカじゃないです。
    主さんは頑張って勉強しようとしています!そんな人にバカという人の方がバカです。
    いじめっ子の言葉をできるだけ頭から消して、学校生活を送ってみるようにしたら少しは楽になるかもしれません!いじめっ子のことは、「人の気持ちも考えられないクソ人間」と思ってもいいと思います!それぐらいいじめっ子はひどいです。上から目線で難しいことばかり言ってしまってごめんなさい。少しでも力になれたら嬉しいです。また何かあったら相談してくださいね!
    バイチャ☆
    輝楽。#かぐらさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月14日
  • 鮮明な記憶ですね… ドモ。マイダスしか勝たん!!ですヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

    完全に忘れるのは難しいと思いますが、そういう時に
    なった時は好きな事を考えてみて下さい。

    自分で好きな事を考えている内に嫌な記憶を忘れるかも
    しれないですしね。

    ばなな&いちごさんは何年前の虐めかは知りませんが、
    よく耐えてきましたよ。我慢しなくても良いです。

    参考になったら嬉しいです。

    では`・∀・´

    マイダスしか勝たん!!さん(三重・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月14日
  • それは大変… こにゃにゃちわ♪ 輝楽。#かぐらだよ!

    それは大変ですね…よほど酷いことを言われたんですね…(ToT)加害者はそんなこと忘れていても被害者の心の傷は一生消えないのに…(-。-;
    まず、親や先生にに相談するべきだと思います。迷惑かけるかな…とか思うかもしれませんが親は特に、子供の幸せを願っています。親が、いちごさん(呼び方これにするね!)が学校で辛い思いをしていると知ったら「なんで今まで子供がいじめで傷ついていることに気づいてあげられなかったんだろう…」と後悔すると思います。そうなるよりかは今相談した方がいいです!あと、いじめっ子の言葉って大体が冗談なんです。「ブス」とか「アホ」とか冗談で言って、大事になって焦るというパターンが多いんです。なので、いじめっ子が言ってきた言葉も、重く受け取らない方がいいです。と言っても傷つきますよね…私は、いじめっ子のほうが馬鹿だと思います。一旦いじめっ子の言葉を忘れて、勉強に励んでみてはどうですか?見返してやるという気持ちで!あと、勉強わからないことは誰にでもあります。(長くなったので続きます)
    輝楽。#かぐらさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月14日
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