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ケガをしやすすぎてこまってます みなさんはうんどうやスポ一ツが好きですか ?

私は大好きです !

でも好きなのはいいんですが…

ケガが多いんです ! !


私サッカ一やってて。でもサッカ一では大きなけがはしないんですよ。 でも公園で友だちと遊んでるときに、けがしまくるんですよ !

ですがすりきずじゃなく、ねんざやつき指などなんです 悲

そのせいで、サッカ−もできなくなるんです。

けがせずに遊ぶ方法ありますか ? 教えてください
きにゃこやで!さん(東京・10さい)からの相談
とうこう日:2021年12月14日みんなの答え:2件

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みんなの答え

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  • 自分もそうです! 自分もそうです!

    本当です!

    そういうの3年生の時から年に5回ぐらいの頻度であります!

    足捻挫しまくってます!

    体が硬いのではないでしょうか?

    体をやわらかくしたら落ち着くと思いますよ。

    あと、何回もケガしてると、その部分は弱くなってくるらしいので、早めに体をやわらかくすることをお勧めします。

    もう1つ。

    運動前には、必ず体操をしないといけません。他の人の2倍くらいかな。
    ずっきぃにさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月22日
  • 怪我せず… こにゃにゃちわ♪ 輝楽。#かぐらだよ!

    ケガせずに遊ぶ方法…私が考えたので良ければ参考にしてください!
    ・安全な遊びをする
    ・走るときは足をあげてつまずかないようにして走る
    ・くつは運動ぐつ(ヒールがない平な靴)
    バイチャ☆
    輝楽。#かぐらさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月15日
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