辛い。なにが辛いのかもわからないのに。(長文です。)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛い。なにが辛いのかもわからないのに。(長文です。) こんにちは、こんばんは、しいあです！
悩み相談をみにきていただき誠にありがとうございます。

私は…辛いことが分からないのに辛いんです。
本当に理由がわからないんです。学校生活でイラッとするような方もいますが………、そんなことその辺に転がってる石ころのように感じてるんです。なにも苦しくない。なにも悲しくない。なのに何か辛い。寝る前にこんなことを考えます。こんな感じですって感じで書きます。自分を責めているのは自分の中にいる鬼教官？なのかなって、、、Aがしいあ、Bを多分しいあの中にいる鬼教官？、と考えてください。
「(A)はぁ、なにが辛いんだろ…」
「(B)なにも辛くないのに、それって辛いっていうの？意味わかんない。」
「(A)…」
「(B)なにも辛い理由もわからないのによくそんなこと言えるね。」
「(A)そんなこと言わないでよ…」
「(B)現実逃避したいだけでしょ。」
まぁこんな感じです(伝わってなさそう…(笑笑)
そういうこと考えてると、自分の感じてる「これ」は辛いんじゃなくて他の気持ち？なんて表現の仕方なんだろ………。そういうことが頭の中でぐるぐるして、

聞きたいことをまとめます。(長々とすみません。)
1、
自分が感じている文中の辛い、は辛いという表現なのでしょうか。

2、
しいあの中の鬼教官？はなんなんでしょうか。
以上です。
ここまで付き合っていただきありがとうございます。たくさんの回答を聞き、以後に繋げたい所存です。
しいあさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2021年12月16日みんなの答え：3件

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すごおおおおくわかる。 たまに辛い原因がわからないのに辛いってことあるよね...。

私も前はそうだった。
今は辛い原因がハッキリしてるけど、前まではこれ以外でなぜか辛いなってことが多かったんだよね。

①表現はよく分からないけど、多分ネガティブ思考なんだと思う。
なんでもポジティブに。
例えば
「辛い原因がわからないのに辛いって思ってたらもっと辛い！！私より辛い人は沢山いるんだ。」
って考えて深呼吸。

②まぁネガティブ思考によせていく感じの思考が頭の中にあるんじゃないですか？
私もよくあります。
それを押し通してポジティブに考えていくと、少しでも楽になるし、それが無理なら7秒間くらいで息吸って、10秒くらいで吐いてという深呼吸をしたら、その間は落ち着きます。 マヨ♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月17日
わかる！ どうも！リアルで陰キャ、ネットパリピのゆうです！
こんちは！
〈本題〉
タイトル通りめっちゃわかります。あ、一番はちょー申し訳ないけどわからん。2番はすっげえわかる！！！！！！！
僕の中にも鬼教官住んでる！
（僕は、毒舌なゆうくんって呼んでる）
僕は、性別で悩んでて、体は実は女。一言で言えば、性別なんて関係なくね？的な人。僕もこんな感じ↓
僕「はあー、僕の性別って何なんだろ、わかんなくて苦しいよ」
毒「は？それってお前が優柔不断で決められねえだけじゃねーの」
毒「それにこんなんで苦しいとか言ってたらもっと辛い人くらい沢山いるんじゃねーの？」などなど……
多分この鬼教官（毒舌くん）は僕的には周りの目なのかなと思ってる。こう思われるんじゃないか…的な？
長文すいませんm(._.)m ゆうさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月17日
すいません。 １，すいませんわかりません。でも私もなんでか辛い時があります。なんか身近にあることで辛くなることが多いです。
２，自分が本当思っていること？かはわかりませんが私の中にもいますが、自分がやっらいいこと、自分が本当に思っているようなことを教えてくれる感じです。ちょっとでもお役に立てたら良いです。質問に答えられずすいません。 はいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月17日

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