猫背なのですが…
こんにちは。質問、分かりにくかったらすみません。
最近家族に、「すごい猫背！おばあちゃんみたいだよ。」と言われることが多くなりました。
今小6なのですが、保健の授業で小6になると骨が固まってくると習い、危機感を感じました。
なるべく胸を張るようにしているのですが、気がついたらまた猫背になっています。
猫背をなおす、良い方法はないでしょうか。回答の方、よろしくお願いします！ Nさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2021年12月19日みんなの答え：2件
最近家族に、「すごい猫背！おばあちゃんみたいだよ。」と言われることが多くなりました。
今小6なのですが、保健の授業で小6になると骨が固まってくると習い、危機感を感じました。
なるべく胸を張るようにしているのですが、気がついたらまた猫背になっています。
猫背をなおす、良い方法はないでしょうか。回答の方、よろしくお願いします！ Nさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2021年12月19日みんなの答え：2件
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自分はこうしてるよ！ 初めまして！かえでです！
僕も、もとはすごい猫背で親に言われた方法をやってみたら直ったので言ってみます（笑）
簡単です！後ろで手を組んでみてください！そしたら、自然と胸を張ることができるので猫背が直りました！
ぜひ、やってみてください！ かえでさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月20日 -
んとね…ね おはぴよー！道枝くんLOVEな人間でーす♪
私が知っているのは…
よつんばいの姿勢になって腰を反らさずまっすぐになるようにする。
おへそを天井に突き上げるように丸めていく。お腹を意識してゆっくりと。
お尻を上げて姿勢をキープ！！(15〜20秒)かかとをなるべく床に近づけること。
そしたら猫背解消&太もも裏ストレッチになる！！
以上！道枝くんLOVEな人間でした〜！！ 道枝くんLOVEな人間(旧:ねずこ推し)さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月20日
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