黒い気持ちはどうしてるの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

黒い気持ちはどうしてるの？ おしえてください。

色々、あったんです。気づいたこともありました。
わたしもう、自分が何悩んでいるのか分からないくらい最近ずっと泣きそうで、。
4ヶ月前くらいからなんですけど、
どんどんどんどん嫌な自分が見えてくるんです。

その代わりに周りがどれだけ美しいか、思い知らされて。
自分を認められない部分が
ボロボロと溢れてきて。

まず、本当は、こんなふうにここに相談もしないで
自分で考えたり、自分で努力したり、自分で自分を癒したり、
そういうことができる人になりたかった。

でもまだそれはできなくて。

だから、誰かに相談したくて。文字じゃ上手く伝えられる面と伝わりにくい所があるから出来れば直接話を聞いてもらいたいんです。親は悩みの一因で、友達には負担をかけたくない(今受験生です。)、担任は怖くて、じゃあほかに？ってなると、、、

やっぱりひとりで悩んで、もう、辛いんです。
分かってます。自分でこの状態に成り下がったのも。

でも、でも、でも、
もう無理なんですよ。いつまでもこんなじゃ、涙にも限界があります。
解決策を誰かに提示して欲しいんです。
自分の考えに信用出来ないから。

みなさんはこういう黒い気持ち
どうやって扱っているんですか？
相談とか、しますか？誰にしますか？
それとも私と違って自分で浄化したり上手に付き合っていけるのですか？

こんな嫌な乱文相談しちゃってごめんね。
回答してくれたら、たすかります。 なひさん（栃木・15さい）からの相談
とうこう日：2021年12月21日みんなの答え：16件

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( T_T)＼(^-^ )ﾖｼﾖｼ こんにちは！スイーツサラダです。
なひさんの気持ち、凄くわかりますよ。私は自分の事が嫌いで、些細な失敗で落ち込んでしまい、自分で自分を叱って、他人と比べてしまいます。たまにどうしたら良いかわからなくなって病んでしまいます。私は漫画を読んだり、最近あった嬉しいこと思い出したり、ゲームをしたりしてストレスを発散しています。
【アドバイス】嫌なことは嫌って言って良いし、悲しい時は泣いて良いし、辛い時は一人で悩まないで誰かに相談してください。大丈夫です。私達はなひさんの味方です！受験頑張ってください！ スイーツサラダさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日
あなたは絶対に1人じゃないよ！ 投稿主さんは泣くのを我慢しているようだけど、辛い時は泣いてもいいと思います。辛い時に自分で頑張れるのも長所だけど、辛い時に人に頼ることができるのも長所だと捉えていいと思うんです。
それと、あなたは絶対に絶対にぜーったいに1人じゃありません。あなたが気づいていないだけで、あなたを心配してくれる友達、大人が必ずいます。
私も学校で嫌なことがあって、一時期不登校になったことがありました。でも学校復帰後、たくさんの友達が「〇〇ちゃん大丈夫だった？？」「〇〇と話したかったんだ！」って声をかけてくれて、自分は1人じゃないんだなとその時初めて気付きました。
だから、「自分はひとりぼっちなんだ」って勘違いすることだけはやめてくださいね。
このコメントで少しでも投稿主さんの気持ちが軽くなってくれれば嬉しいです！！ 可愛いトマトさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日
辛かったら、言えばいいよ こんにちはっ(つ≧▽≦)つ
漫画大好きゆっきーです！名前覚えてくれると嬉しいです！
辛かったら、自分の気持ちを開放していいんですよ。頭で解決するのは、私もできません。
イライラしたら、クッション投げたり、えんぴつ折ったりしてます。せ先生は「物に当たっちゃダメ」と言うけど、できませんしね。
これからは、ひとりで抱えこまないでくださいね。嫌になったら相談していいんですよ？
自分で考えたり、努力したり、癒やしたり、はできることじゃないですよ。できたら超人ですよ。
なんか、よく見る「癒やし動画」ってあるじゃないですか、あれ見てるんですよ。みんな自分で癒やしてるわけじゃぁないんです。
私も、「気晴らしにゲームやるか！！」ってよくなるんですよ。私もゲームの力借りてます。
漫画も読みます。漫画ってイロイロいいこと言ってるんですよ。漫画から人生のヒントを得た人だっています。(張本人)
このように、物に頼っていいんです。でも、努力したりする心意気は忘れないでくださいね☆ ゆっきーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日
私は、、、 私は、大体主さんのように1人で抱え込んで、時間に解決してもらったり、その悩みに終わりが見えない時は、行動に移しています。

例えば、私は前に恋愛関係が複雑になり、すっごく悩んでたんですが、好きな人がいること、恋愛関係が複雑なこと、誰にも言ってなかったんです。
でも、このままじゃダメだ！もう1人じゃ解決できない！と思い、親友に相談しました。
すると、親友はすっごいポジティブ思考に持って行ってくれて、今でも何かあると自分に相談してくれることが嬉しいと言いながら聞いてくれます。

また、友達関係については親友に相談することや、親に相談することって難しいですよね。
私は、そういう他の誰かに相談するのが難しいときは、紙に今何をするべきかまとめたり、今日の出来事をラインのメモ機能に一言日記みたいにして書いていったりすると、結構楽になります。
今はそんなことをして行って、結構幸せに過ごせてます。

参考になれば嬉しいです！ マヨ♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日
僕はここで、いい人に、出会いました。 こんにちは。sandankinです。
ずっと、抱えていたんですね。
でも、ここに相談してきたということは、やっぱり、辛くて、吐き出したかったんですね。
ここには、たくさんいい人がいます。
文でうまく伝えられなくても、ここではきっと、皆分かってくれます。
現実世界で伝えられないのなら、ここで相談すれば良いし、全然あなたの気持ち、伝わってきます。

さぁ、本題ですが、僕は最近、ここに大量に相談してます！
ここには答えてくれる優しい方がたくさんいます！
僕はここの人に何度救われたか。
最初は溜め込んでしまうけれど、ちゃんと、相談を、ここにしてます。
なひさんも、ここに沢山相談してきてください！
気持ちが楽になって、解決策も出てくるかもしれません！
僕は、ここに頼ってます。
なひさんも、頼ってみてください！
ここには味方が沢山います！
ここに頼ってくれたら僕は嬉しいです。、
それでは、なひさんの気持ちが楽になって、幸せになれますように、願っときますね！ sandankin（さんだんきん）さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日
相談するのは良いこと 「本当は、こんなふうにここに相談もしないで
自分で考えたり、自分で努力したり、自分で自分を癒したり、
そういうことができる人になりたかった」
とありますが、「独りで解決するのが偉い」というのは間違いです。そもそも人間には不可能です。
個人の負担をなるべく軽くするために社会があるわけで、「自分だけで解決するのが理想」という価値観はきっと後々なひさんを苦しめるので、ここで私が訂正します。（残念ながら現在この価値観が蔓延していますが）
悩みがあったらどんどん相談して良いんです。そのときは、自分の話を否定せずに聞いてくれる人を選ぶ必要があります。
教師は信用できないので、身近な人でいったらスクールカウンセラーかな……
あと「厚生労働省悩み相談」で検索すると色々出てきて、通話とかチャットとか、何かしらで相談できます。

私はTwitterで「この人は信用できるな」という人をたまたま見つけて自分のことを話しました。今まで縛られていたのが軽くなって、少し楽になりましたよ。 はるちゃん♪さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月22日

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