突然泣いてしまう…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

突然泣いてしまう…。 今日ワンコ！ポメラニアンです。

私は何故か突然泣いてしまう事があります。なぜだかは分かりません。学校の授業中、走っている途中、下校中、習い事の時、寝る前、朝起きた時、犬の散歩の時…。何故か何にもない時に泣いてしまうんです。
特にピアノを弾いているときによく泣いてしまいます。分かる人には分かると思いますが、ヴェートーヴェンとかの曲って感情的じゃないですか。それで、色々思ってしまって…。
昔あった
イライラしたこと、悲しかったこと、
初めて消えたいなと思った時、自分が嫌いだと改めて思ってしまう瞬間…
色々考えてしまって涙がでてしまいます。まわりからしたら、
「なにこいつ何にもないのに泣いんの？ウザッ。」
と思われてると思います。そのような目で見られます。
親に怒られている時に、別にそんなに怖くないのに昔の事を思い出したり、自分はなにもできないな…と思ってしまって泣いてしまいます。親には、怒られる度に泣くどうしようもない人だと思われてます。
どうすればこの癖(？)が直るのでしょうか。 ポメラニアンさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2021年12月26日みんなの答え：2件

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あのね、、 こんにちは(*^^*)はるです。

あのね、これは心のS o S
かも知れません。カウンセラーの人とかに相談してみれば？？うつ病かも知れません。ポジティブな考えになれば？ではﾊﾞｲﾊﾞｲ(ヾ(´・ω・｀)参考になると嬉しいです。 はるさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2021年12月28日
それは、、 調べてみたんですけど、それってうつ病の初期症状かも、、？
１意思能力が落ちる
２やる気が出ない
３集中力がなくなる
４気分がスッキリしない
５朝なかなか起きられない
６自己嫌悪が激しくなる
７うまく話せない
８些細な事でイライラする
９下痢が多くなる
１０頭部に湿疹ができる
他にも上のような初期症状があるみたいです。
病院にいくよう、相談した方がいいっぽいです。

ただ、言いずらいですよね、、
効果はあるかわからないけど、これで治った人もいるみたいです！！
１泣いた後、いつも深呼吸
２食事は野菜と果物を多めに・肉より魚
３笑顔を無理やりでも作る(泣きながらでもオッケイ)
頑張ってください！
ピンポンさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月27日

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