誰も頼れない。辛い。苦しい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

誰も頼れない。辛い。苦しい。 カテゴリがわからないのでとりあえずこれに入れてみました。

私は強迫性障がいなのか、無駄だと分かっていても何回も手を洗ってしまいます。スマホを拭いたり、机を拭いたりも「意味ないのに」なんて思いながら何回も拭いてしまいます。
また、私が「汚い」と感じた物に当たってしまったり、「今これに当たった・・・？」と思ったりしてしまうとお母さんに何回も聞いてしまいます。
「これに当たったんだけど大丈夫？」
「これに当たったかもしれないんだけどいい？」
と。

このことをお母さんに何回か相談したことがあるんです。自分が強迫性障がいかもしれないので。でも、お母さんは何も対応してくれませんでした。
兄が風呂に入るたびに体の一部が痒くなった時期はちゃんと病院に連れて行ったのに。
私だって、皮膚炎もあるから手が痛くて、痒くて辛いのに。強迫性障がいかもしれなくて毎日不安なのに。

このことは友達にも相談したことがあります。でもいつも仲良くしているうちの１人だけです。もう１人には簡単にポロッと言っただけで、あとの２人には何も言っていません。怖いんです。周りにバラされたり、離れて行っちゃうんじゃないかって。
先生には相談できたのに、他の友達や親戚には相談できないんです。
電話で相談に乗ってくれるところに連絡しようとも思ったんですけど、私のスマホは電話が使えないし、家の電話は数年前にぶっ壊れてます。

内容ぐちゃぐちゃでごめんなさい。私はどうしたらいいんですか？どうしたら楽になりますか？

長文なのに読んで下さりありがとうございます。 匿名さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年12月27日みんなの答え：1件

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共感こんにちは！ナツです。

私も強迫観念めっちゃあります！
今はマシになったんですけど、前は匿名さんと同じで本当に辛かったです…。嫌ですよね…。

私は本当にやめたくて専門家？のネットに書いてあった方法やってます。それは
『とにかくやらないこと』
らしいです。気になっちゃうけど、とにかく別のことに興味を注ぐんです。
最初はかなり難しかったけど、とにかくやらずに別のことをするんです！続けると大分マシになりましたよ。

少しでも参考になれば嬉しいです。 ナツさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月28日

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