緊張しない方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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遅くなったァァァァァ！ ゆるゆるにゃんにゃん♪あけましておめでとうございます！ゆるれんですっ！

私も緊張しやすいです。
父がよく言っていた言葉があります。

『緊張するのは頑張ってきたから。緊張は大事な気持ち』

でも、ミスをするのは怖いですよね……。
緊張した時や不安な時などは深呼吸が一番いいですよ！
私もよく深呼吸をして気持ちを落ち着かせています。

それではー！
たっくさん頑張ったんだから大丈夫！！
めいいっぱい楽しんで弾いてね！！ .*るーにゃ*.（ゆるれん）さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月4日
スマイル☆スマイル★ こんにちは(●’∇’)♪菖蒲です
ふくふくちゃん、はじめましてかな？

私も緊急しいです。ピアノのコンクール、手が震えてしまい……凄く怖い！

でけど、とにかく笑顔をつくってみて！？脳が本能的に楽しいって感じるから！

では、サラダバー☆ 菖蒲(あやめ) ＃今年最後のキズなん♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年12月30日
ふくふく☆さん！ 世界のみんなに幸せを*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*(*^▽^*)*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*(挨拶)
ハピネスクローバーです。
ふくふく☆さん、いつも有難う御座います。回答が遅れてしまい、申し訳御座いません。
【本題】
ふくふく☆さん、もうすぐピアノの発表会なんですね。
いくつか緊張しない方法を考えてみました。
・深呼吸する(セロトニンという物質が出るため、緊張が解けるそうです。)
・小さな子の前で演奏していると思う(楽しんで弾くことが出来ると思います。)
・緊張に効くツボを押す
(労宮というツボが効くそうです。詳しくは、調べてみて下さい。)

ふくふく☆さん、応援しています♪
年下から失礼しました。
ふくふく☆さんにhappiness(幸福)が訪れますように(*´∇｀*)ﾉ″ ハピネスクローバー#みんなを幸せにし隊！さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年12月30日
YOYO!ふくふくぅ(ラップ？) やっほん♪ういです！
久しぶりー！

私は前に発表会あったんだけど、まあまあ失敗しちゃった泣
思い出したくないくらい辛いんだけど、いつかいい思い出になればいいなって思ってるよ。

そうだね。
しっかり深呼吸して精神を整える(なんか専門家みたいw)とか？

あとは手に人の字を書いて食べるっていうのあるよね。そういうのをやってみてもいいんじゃないかな？
信じる信じないとかじゃなくて、やってみて少しでも大丈夫って前向きになれたらいいと思うよ！

見てくれてる方のことを意識しすぎず、今まで教えてくださったことを考えながら弾くといいと思う！ピアノに全集中！ふくふくの呼吸☆(((やめろ

ふくふくならきっとできるよ！
では！ ういぴ☆(元羽叶)さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日
ふくふくちゃん！？お久しぶり！ んちゃおっ☆聖桜だよっ´ω`*

ふくふくちゃん！久しぶりだよね！

緊張かぁ…私もよくなるーw

私の解決法
・人って手に3回書いて飲み込むw

・深呼吸する

・あんなに頑張ったんだから…ってプラス思考で捉える

ピアノ、弾き始めたらもう楽しくなっちゃうよ！大丈夫(*´∀｀*)ふくふくちゃんならできるよ私が保証する。

なんか知らんけど最近ツッコミ族増えとるw((めちゃんこ余談だな

ふくふくちゃん！！良いお年を！！ピアノの発表会応援してる！

ほな´ω`)ﾉばいびぃ♪ ～聖桜～#せいら。ツッコミ族番長ｯ☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日
ふくふくちゃんだぁぁぁ！ こんぴ☆なっちゃんinうさぎ小屋です(*´∇｀*)
ふくふくちゃんへろー((英語の勉強し直しましょうか
お久しぶりすぎて今空飛んでる((やめなさい

【本題】
あわわ！私もよく緊張するんだよね…。
対策としては、
・ゆっくり深呼吸
・謎の自信を持つ。「私なら出来るﾄﾞﾔ」って感じで((ﾄﾞﾔ
・チョコレート食べると集中出来る((話逸れてるぞ
・とにかく楽しんで弾く！

これが良いと思うな！ピアノの発表会、頑張れｯｯｯ！
大阪から応援しとくｾﾞｯｯｯｯ

それと、私今日からお年玉配布キャンペーン立ち上げt((聞かなかった事にして下さい

じゃあね！ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪良いお年を！ なっちゃんinうさぎ小屋#ツッコミ隊員♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日
頑張ってください！！ こんにちは！スヌーピーです！

年下から失礼致します。

ふくふくさん、ピアノの発表会頑張ってください！！応援してます*\\(^o^)/*

【本題】

緊張しない方法は、

・深呼吸

・聞いてる人はいないと思う！

・失敗したら…とかのマイナス思考じゃなくて、楽しもう！とプラス思考に変える！

です( ´ ▽ ` )

私、ピアノ弾けないからすごいなぁ…って思いながら回答してました☆

では！ スヌーピー@いみちぇん！好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日
小5から失礼します！ ピアノは8年目のはるかです！私はコンクール全国大会と、クリスマスコンサートが終わりました！
小4のときは幻想即興曲を弾き、小5になって愛の夢をマスターし、
今回はきらきら星変奏曲を弾きました！
緊張しない方法は"楽しむ"ことです！「失敗したくないな」とかじゃなくて「今から私の完璧な演奏をきいてもらえるんだ！」ってプロになった気分で前向きに考えるといいです！
参考になったらうれしいです！ 悠華さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日
えっと、 こんにちは！(^O^)／探偵コーヒー珈琲です

ふくふくさんこんにちは！
お久しぶりです。

緊張しない方法は、
.深呼吸をする
.発表会のギリギリに糖分（甘いもの）を食べる
.自分が今、一番偉い人だと思う

です。

終わった後の達成感はやっぱり大きいので、頑張って下さい。
ピアノ、楽しいですよね。あとKing & Princeさんとか考えるのがおすすめです。 探偵コーヒー珈琲さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年12月29日

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相談タイトル：「緊張しない方法を教えてください！」