なかなか痩せられなくて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ガムしか勝たんっ！ um mago マジシャン！☆マゴですっ！
タイトルの通り、ガムを噛めばいいよ！ガムを噛んでる間は、何も食べれないし、飲みこむものじゃないから心配ないよ！ガムはいくら食べても太らないからね(知らんけど)私は1ヶ月で3kg痩せたよ！それ以上は痩せれなかったけど…では、see you！ マゴさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
私が痩せたのは.... こんにちは同い年なのでタメで行きます!私が痩せたのは、ジュースは飲まない、間食なし、朝ごはんは食べる、なるなぁさんという、Youtubeのソーラン節をすると痩せたよ！無理にすると体調を崩しちゃうので注意！ たあちゃんさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月6日
これすると こんにちわ！莉愛です。
私は何を食べても1年に3kgぐらいなのであまりね言えないんですけど、方法としては筋トレでしょうかね。
おすすめはプランク20秒10秒休みを繰り返して腹筋20回背筋10回で、柔軟体操です。
いくら太ってても柔軟体操が出来れば凄くいいです！
頑張ってくださいね♪ 莉愛さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月4日
参考になるか分からないけど… 同じく小5で、体重がいきなり増えて焦っています。
母がダイエットについて話していて…
母「食事ダイエット(食事制限等)は今のうちにはしないほうがいいよ！成長期が…
私「運動ダイエットは？」
母「運動は別にいいと思う」
って言っていたので運動から始めた方がいいと思います！
お互いがんばりましょう♪ 匿名先生さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月4日
痩せると身長伸びなくなるらしいけど、、、 やっほー。ぽのりんだよっ♪

痩せると身長伸びなくなったりするらしいけど、、、
【痩せる方法】
・お菓子をたべない
（糖質はダメ）
・運動をする
・お風呂でめっちゃ汗をかく
（汗かくといい）
かな。

じゃあ、ぐっばいび☆彡 ぽのりん(*^-^*)　元ドラぽにょさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月4日
そうですね…。↓ こんにちは！自己しょうかい省きます、すみません！

本題↓

私が知っている痩せられる（太らない）方法

①食べるスピ－ドをゆっくりにする（良くかむ）
②食後はすぐに歯をみがく

などです。

①について・・
人は物を良くかむと「満ぷく」を感じるので、食後に無だな物を食べずにすみます。

②について・・
食後、すぐに歯をみがけば、「さっき、歯、みがいたしな…。」と、食後に無だな物を食べずにすみます。

って感じです。少しでも参考になれば嬉しいです！ではまた～！
しらたまもっち＃善逸・鬼滅の刃大好き！さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月4日

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相談タイトル：「なかなか痩せられなくて」