お腹グーグー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹グーグー 私はテストの時めっちゃお腹なります。でかい音でお腹鳴ってそのせいで集中できず… 椅子の上で鳴らないように必死でモジモジ動いてたら太ももつりました(涙)しかもお腹鳴るせいでテストの点10点くらい落としちゃう…
私、呑気症(どんきしょう)っていう症状をもってて、それに関係あるんかな？(泣)
気にしなくていいとわかってても雷ぐらいの音が鳴って教室に響き渡るんです。だから恥ずかしすぎて気にしちゃいます…
テスト以外で授業でも、普通にお腹鳴ります。授業中は先生が喋ってるからまだいいんです…！！テスト、テストぉぉ！12日に学力調査テストがあるからほんと嫌です… お腹鳴らなければいいのに…
お腹鳴らない方法いっぱいやってみたけどどれも効果ない。トイレでチョコ舐めようとしても匂いがすごくてバレそうになった。飴は舐めてると歯にあたってカチャっていうし、たまにむせるのでダメでした…
同じようなかたいますか？！ たまごやきさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月4日みんなの答え：6件

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分かる・・・ 呑気症ではないですが、私もテスト中に
どうしても空腹になってお腹がなりますｗ
私は
・息をのむ
・お腹に力を入れる
・朝は餅をたべる（腹持ち最強だと思ってる）
・鳴ってないですが？みたいな顔で乗り切る
などをしています。
ぴいやさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月6日
それな！！！！ わかる！私の対処法は、お腹に力を入れる！入れまくる！朝食を多めに食べる！お茶を飲みまくる！とかかな！ ゆうなつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月6日
それな！！！！ わかる！私の対処法は、お腹に力を入れる！入れまくる！朝食を多めに食べる！お茶を飲みまくる！とかかな！ ゆうなつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月6日
私も私もメッチャなります、、、定期テストの時シーンてなってるのに私一人だけグゥーってなってめちゃめちゃはずかったです。
そんな時は姿勢を変えたり背筋をピーンと伸ばしたりしたらならなかったです。
あと、空気飲みます。あと、奥の手がこっそり食べ物持っていきます。パンとかチョコとかうん。怒られるよりお腹なる方が嫌です。トイレで食べます。あと水飲んだり。 りりりちゃんさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月5日
全く同じ！ めちゃくちゃわかります。私の対処法はお腹引っ込ませる。けどちょっとしか効かない(笑) はーたんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月5日
同じです！！ とても分かります…
僕もお腹いつも鳴ってます。今は冬休みだからいくら鳴っても良いけど、学校が始まると鳴るなよーって気にしちゃって気にすれば気にするほど鳴るんですよねー…

僕がやってる対処法を教えます。
・何回鳴るかかぞえる(ヤケクソです笑)
・姿勢を良くする
・腹筋に力を入れる(やり過ぎない)
・背中を強めに叩く
・寝る(これが一番良いですけど、先生にバレないようにしましょ)
・間食(おにぎりやパン、グミなど)
・ゆっくり良く噛んで、また空気を取り入れないように食べる
・トイレで思いっきりお腹に力を入れて、排泄する
・整腸薬を飲む(粒が苦手な人でも割と飲みやすい)

参考になったら嬉しいです！同じく悩んでる人はたくさんいるので、みんなで頑張りましょう…^_^ ラーメン丸さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月5日

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相談タイトル：「お腹グーグー」