HSPで辛い、、、、
はじめまして悠人(ゆうと)です。まぁ好きに呼んでください。
【本題】
俺はHSPです。なので結構いろんなことでこまるんですけど、HSPの皆さんに教えてほしいことがあります。
@いつ自分がHSPだと認識したか。
俺は小学校6年生でHSPを知って、認識しました。まぁその前から繊細ではあったんだすけど、、、
Aどんなことで困るか。
俺は学校でうるさいと気分が悪くなる。明るすぎると集中できない。においがきついと吐き気がする。テレビなどで衝撃的?な映像があると結構そのあと引きずる。アニメなどを見終わってしまうと、なんとも言えない寂しさがある。などです。
Bなるべくストレスを無くす方法
俺が知っているのは、耳栓をつける。少し色のついたメガネをかける。何もしない時間を作る。考え過ぎない。1人になれる時間を作る。などです。他にも知っていたら教えて欲しいです。
それでは皆さんの回答待っています。 悠人@いろんな修行中さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年1月5日みんなの答え:10件
【本題】
俺はHSPです。なので結構いろんなことでこまるんですけど、HSPの皆さんに教えてほしいことがあります。
@いつ自分がHSPだと認識したか。
俺は小学校6年生でHSPを知って、認識しました。まぁその前から繊細ではあったんだすけど、、、
Aどんなことで困るか。
俺は学校でうるさいと気分が悪くなる。明るすぎると集中できない。においがきついと吐き気がする。テレビなどで衝撃的?な映像があると結構そのあと引きずる。アニメなどを見終わってしまうと、なんとも言えない寂しさがある。などです。
Bなるべくストレスを無くす方法
俺が知っているのは、耳栓をつける。少し色のついたメガネをかける。何もしない時間を作る。考え過ぎない。1人になれる時間を作る。などです。他にも知っていたら教えて欲しいです。
それでは皆さんの回答待っています。 悠人@いろんな修行中さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年1月5日みんなの答え:10件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
10件中 1 〜 10件を表示
-
同じくHSPです…。 こんにちは。
元海月のりぅです(・∀・)
【本題】
HSPです。
ネットの診断をしたら中度と出てきました。
@
小5のときにHSPを知って、自分と似てると思いネットの診断をしたら分かりました。
A
・うるさい音・過激な匂いが大嫌い。
頭が痛くなるときがある。
・怒鳴り声を聞くと自分も怒られている感じになる。
・不機嫌な人がいると離れたくなる・自分のせいかな…と考えたり不安になる。
・怒られて、怒鳴り声を聞かされると頭が痛くなったり少し体調が悪くなる。
・誰かに監視されたり競争されたりするのが嫌。
・集中してるときに話しかけられたり、別のことを頼まれたりするとイライラする。
・涙脆い。
・友達の些細な言葉でも傷つく。
・過去の嫌な出来事をたまに思い出して嫌になる。
・他人に嫌われてないか、傷つかせてないかなど気にしてしまう。
・人混み大嫌い。
B
うるさいときは耳栓したり、その場から離れたりしてます。
そして、辛いことがあったら、考えすぎず、好きなことしまくってだらけまくったり、不安なことやイライラする気持ちを紙に書き込んでビリビリにちぎって捨ててます。
ではー( ´∀`)ノ゛ りぅ@不定期#元海月さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
HSPです こんにちは、はるちぃです♪
答えていくね!
@中1か中2の頃。母がそうじゃないかと言ってて、その後精神科で診断された。
A光や音、痛み等に敏感なのと、人の気持ちが分かってしまう。大人数が苦手。それでよく体調悪くなる。
B私はよく耳栓代わりにイヤホンつけてます。あとは一人の時間を作るようにしています。
お互い無理せず頑張りましょう。
またね♪* *はるちぃ*さん(青森・15さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
辛いよなぁ、、笑 んちゃっす!えむろです!
質問答えていきますね。
1.小3の頃に精神科医の兄ちゃんに色々話してたら「HSPっぽいな」と言われました。なんやねんそれと思いましたが、調べて自認しました
2.仲良い友達がふざけてると、うるせぇ辛ぇと思いますが、そう思う自分が嫌いになります苦笑。音と匂いと痛みなどに敏感。くすぐりとかも無理。涙脆い。心配性。小さいことで辛くなっちゃう。感情移入しすぎる。人混みで吐き気する。誰かが怒られてたり泣いてたりすると自分も…ってなる。友達とか傷付けてないか不安になる
3.酷いときはイヤマフ付けるときがあります。好きなこと沢山やる。そしたら何か吹っ飛ぶ()
なんか長文になってしまった…。
こういう相談見るとHSPで悩んでる方が沢山いて、俺だけじゃないと思えるのがすごい嬉しいです。ありがとうございました。 えむろ歌い手大好き@快晴さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私もつらい、、 @小6
Aゆうとさんと同じです。あとは集団ですごすのがしんどい まわりの人にりかいしてもらえない
B本を読む
参考ていどに、おたがいがんばリましょう めいめいさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私はHSS型HSPです 私もHSPです。その中の、刺激追求型といわれるHSS型です。
@中1です(現在中2)
あるテレビ番組でHSPのことが取り上げられており、それがほんとに私じゃん!ってなって、インターネットで調べてみたらそうだと分かった。
A涙脆い・すぐ泣く、音に敏感、匂いに敏感(季節の匂いとか、人の匂いとか嗅ぎ分けられる笑)、お洋服のチクチクが耐えられない、人混みしんどい、ちょっとの言葉で傷付く、メール送る前に何度も確認してしまう、ビビり、心配症、、など、ほんとに自分が嫌いになってしまいます
B1人の時間を作ります。1人で趣味を楽しんだり、気を遣わずに済むからです。そして、寝ることかな?寝る前は1人反省会です(笑)
自分がHSPなんだって知った時から、色々なことが楽になりました。私はおかしくないんだ、同じような人がいるんだ、と知ることができて、とても気持ちが楽になり、生活がほんと楽です(*^^*)
辛いことがあったら1人で抱え込まないこと、HSPは苦労する事とても多くて辛いけど、HSPでもいいところむっちゃあるからね!(自分で言う笑)人の気持ちを考えられるとか!
私は悠人さんを応援しています わかなさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私もHSPです。 @私は、小学5年生の時に、自分がHSPと確信しました。
Aちょっとした物音や強い光があると、気になります。
学校で誰かが怒られていたら、涙が止まらないとか(笑)
B自然を見る
こんな感じですね。
人が口に出さなくても、その人の気持ちがわかるので、それが役に立つ時も悲しい気分になる時もありますよね。空気を読み過ぎてしまうというか、、、
同じ仲間同士、共感できることがたくさんありますよね。
お互い、無理せずに。
では、失礼します。
リリーさん(京都・14さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私もHSPだよ、、、 やっほー。いっつも元気なぽのりんだよっ♪
呼び名は、、、悠人くんでいい?
悠人くん、こんにちはっ☆
【本題】
私もHSP。
早速答えてくね!
1,ある本にHSPとそのチェックリストで分かった
2,休み時間がうるさい人が多くてうるさくて気分悪くなって、廊下で本読んどる(笑)
3,あー。悠人様に全部言われてしまいました
辛いけどお互い頑張ろっ(づ ̄ 3 ̄)づ
じゃあ、ばいばいっ。 ぽのりんq(≧▽≦q)さん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私もhspだよ~ @ 中1あたりからです。
A 音と、匂い、痛みに敏感過ぎて、笑われる事などです...
B 1人の時間を作ること!
周りから理解されなくて辛いけど、理解が広まるように、色んな人に知ってもらうために私頑張るからね! はるさん(埼玉・14さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
私もそれかな、、 皆さんこんにちはこんばんは。どうもアリアです!
早速本題へレッチュゴー!
わかんないんだけど初心者でごめんね。私もたまにそんなことがあるどうしても辛い時は周りの人に話して1人にしてもらったり、もう相談してるかわかんないんだけど親に相談しづらいと思うけど、1人で抱え込まない。それが一番大事。1人で抱え込んでずっとそのままだったらもっと辛い気持ちになったりする可能性があるから少しづつ時間をかけて、ストレス解消していこ!アロマとかどうかな、、なんか落ち着く動画とか見たり、頭を冷やしたり、風にあたったり、枕で叫んだり、ストレス解消に多分繋がると思う!私は悠斗さんのおかげでHSPに気付けた。ほんと感謝です。あまり長文も見ない方がいいね。ごめんそんなこと言って自分も書いてた。(*´ω`*)許して!
参考になったら嬉しいです。
また会える日までさようなら。
byアリア アリアさん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日 -
すっごくわかります どうもっまふるちゃんです|ω・)はじめましてゆうくんって呼んでもいいですか?いやだったら言ってください
1私は小学校3年生ぐらいだった気がします
2苦手なにおいが多い、音が人より大きく聞こえる、映画とかですぐにないてしまう、心配性、大人数でのコミュニケーションが苦手ぐらいですかね
3私の場合も耳栓を付ける、人の言ったことを真に受けない、とかですかね
まふるちゃんさん(岡山・11さい)からの答え
とうこう日:2022年1月6日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
10件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 助けてください。07月24日
-
- ネッ友と会うか迷ってます07月24日
-
- 部活の友達のこと07月24日
-
- ストレスです。07月24日
-
- 塾に行くと足が震える07月24日
-
- 生理が終わらないことについて07月24日
-
- 脚を胴体と頭含めた長さより長くしたい!07月24日
-
- 部活のオーディション不安…07月24日
-
- ポケモンスタンプラリー2024行った?07月24日
-
- 太鼓の達人好き集まれー!07月23日
-
- めっちゃくちゃ至急!すきぴとお祭り07月24日
-
- プリクラって07月23日
-
- 足を速くするためには?07月24日
-
- たまごっちユニについての質問です!07月23日
-
- ほんのり、潮の香りがする、季節。04月26日
-
- すとぷりオタ夏休みのすごしかた07月24日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。