気持ちが休まらない
タイトルの通り
学校のせいで気持ちが休まりません
冬休みの間もずっと学校が始まるという気持ちしかなくて
どうしたらいいか本当に分かりません
スクールカウンセラーを受けても
すっきりすることがなくて
もうどうしたらいいか分かりません
助けてください ぬるもさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月5日みんなの答え：1件
学校のせいで気持ちが休まりません
冬休みの間もずっと学校が始まるという気持ちしかなくて
どうしたらいいか本当に分かりません
スクールカウンセラーを受けても
すっきりすることがなくて
もうどうしたらいいか分かりません
助けてください ぬるもさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月5日みんなの答え：1件
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辛いですよね 私もです。私の場合は学校に行きたくない理由はパニック障害というものだからです。分からなければ調べてみてくださいね。
ぬるもさんの行きたくない理由はなんですか？例えば人間関係や勉強が嫌だとか、それかただただ面倒臭いからか。どんな理由でも大丈夫です。1度探してみてください。そしてその理由が見つかったら、次はその理由が無くなるよう解決策を探してみてください。例えば、学校が面倒臭いならば楽しくなる理由を探す。私の場合は好きな人です笑
そんな風に、理由を探して解決策を探して実践して、解決出来なければ他の方法を探す。そうするしかないと思います。
あとは、これだけ伝えておきます。
逃げてもいいんですよ。ぬるもさんは文脈からしてずっと学校を頑張って行っていたように思います。偉いです。よく今まで頑張れましたね、学校を2日間だけズル休みするなり親に話してみるなり何とかして休んでみるとか、そういう風に逃げてもいいんです。頑張りすぎは良くないです。無理しすぎることも自分に厳しすぎるのも良くないです。
ぬるもさん、相談してくれてありがとう。
味方はいくらでもいますからね。 向日葵さん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2022年1月6日
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