テストで痛恨のミス…泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

テストで痛恨のミス…泣 むんです。
この中1のお話を聞いてくださいぃぃぃ
私は冬休み明けすぐに冬季課題考査（実力もあるよぉーなんでぇー）が2日に渡ってありました。
2日目に、地理のテストがありました。

次の日、地理の時間に早くも地理のテストが返ってきました。結果は55点でした。平均点は54.8位で、まぁ平均点超えたし満足って思ってました。（得意科目でもないので）
それで最後の方のマークシートだけめっちゃ間違ってる！ってなって、早速問題見ました。そこで悲劇が…
「何、この問題。解いてない。」
2、3ページも解いてませんでした。それで、30点弱も落としました。それも、得意な気候。
平均点超えたとはいえ…点数落としすぎた。本当に、悔しいです。つらいです。私はつらいことがあると、ゲームやアニメ、漫画に行ってしまいます。
聞きたいこと
①気持ちの切り替え（どうしたらポジティブになれるか）
②つらいことがあったときはどうすれば良いか
お願いします。結構悩んでます。
（出来ればですがなぐさめお願いします。）
むんさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月8日みんなの答え：1件

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対処法は… こんにちは！さおりんごと言います！よろしくお願いしますm(_ _)m

テストの件、めちゃくちゃ悔しいですよね(><)分かります…。
辛い気持ちの対処法としては、

①「これも経験の一つ」と結果を受け入れてあげる。
「次は絶対こんなミスしない！」と向上心を持つ(これはできなくても自己嫌悪にならないでくださいね！)
テストの時はよく見直しをする！

②気分転換や自分がリラックス出来ることをする。(ストレッチや推しのことを考えるなど)

こんな感じですかね？
次のテストはむんさんが納得いく結果になるといいですね！頑張ってください！応援してますっ！ さおりんごさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月9日

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