9日に初生理が来たので色々教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

9日に初生理が来たので色々教えてください！ こんにちは！あいかちゃんです！「あいかちゃん」って呼んでね！
タメOK辛口なしです！
私は9日に初生理がきて、2日目です！初心者なので色々おしえてほしいです！

聞きたいこと
1.ナプキンの変える頻度
2.経血が多い少ないっていうのは何が目安？
3.生理ポーチに生理用パンツって入れた方がいい？
4.生理アプリはソフィガールを使ってるけどみんなは何を使ってる？
5.腹痛がひどいけどどうしたらいい？
6.生理中のシャワー怖い、どうしたらいい？
7.友達と生理の話する？
8.オーバーパンツって普通の短いスパッツとは違うの？
9.生理予定日の前ってナプキンつけるものなの？
10.生理中食べたらダメなものはある？あったら教えて！
11.生理中食べた方がいいものってある？あったら教えて！
です！長くなっちゃったけど回答してくれると嬉しいです！ あいかちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年1月10日みんなの答え：12件

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初生理おめでとう(●´ω｀●) 1、多い日は2時間くらい
少ない日は3時間くらい
2、分からないです
3、2枚くらい入れた方がいいよ
4、私もです！
5、カイロでお腹を温めてみて
(少し痛みが和らぐ）
6、怖くても勇気を持って!!!
7、生理の話も体の話もするよぉー
8、分からないです
9、できればつけたほうが良いですよ
10、チョコとかですかね………
11、鉄分が入ったものがいいですよ
同じ女子として頑張ろう!!!!! ソフトなクリームさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
年下からですが… そぷらです！年下から失礼します…

1 トイレ行くたびに変えます！
2 経血の量で判断します…ナプキンの4分の3くらいだったら多めだと思います！
3 入れたほうがいいと思います！もしもの時に、あったほうが安心です！
4 私もソフィガールです！
5 私も腰、お腹がひどいのでカイロ貼ってます！あとは温めたらマシになります！
6 私の場合だと、シャワー中に経血が出てくることはあまりないので普通に入っていいと思います！
7 普通にします！
8 私的には同じだと思います…
9 私は予定日に来ないのでつけません…おりものシートならつけますが！
10 辛い、酸っぱいなど刺激が強いものは避けたほうがいいと思います！
11 温かいものです！ホットココア、ホットミルクなど…！

参考になったら幸いです(≧∇≦) そぷらさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日

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相談タイトル：「9日に初生理が来たので色々教えてください！」