サボり癖が直りません。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

サボり癖が直りません。 私にはサボり癖があります。今は中学なのですが、長期休みなどや休日明けがとてもつらいです。課題が終わってないからです。今このことを書き込んでいるのも、その課題についてです。本当に何度もやってしまったので「やらなくてはいけない」という気持ちはあるんです。でも何もできないんです。いざ机に向かっても、いつの間にか数時間たってて。何をしてたのと聞かれてもサボっていたなんていいずらい。そしてその期限の前日なのにはやっと焦り始めます。まさに今です。そうやって焦り始めた時、分からないものやできないものが必ず出てきて、もう嫌になって泣いてしまうんです。泣き止めないんです。それで課題もできないんです。だから、どうすれば治るかわからなくて、、、、ネット上で調べても、やっぱりネガティブにとらえてしまって何もできないんです。それが連鎖して、今の状態に至ります。もう限界です。助けてください。 夜月ルカさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月11日みんなの答え：3件

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ものすごく分かる！ 私も全く同じです！あまりにもサボってしまうので、カウンセリングに行ったこともあるくらいです…

今もサボるのですが、前に比べれば直ってきました。少しサボるのは大事です。それに、主さんは自分がしていることが良くないことだと自覚しているのでまだ大丈夫だと思います！ただ、課題が終わらなくなってはまずいです。

具体的には、こんな方法を使いました。
・嫌でも勉強せざるを得ない環境を作る(親に監視してもらう、図書館や塾に行く、友達とビデオ通話しながら勉強など)
・宿題化する(休みの初めにどの課題を何日にやるのか計画を立てて親に伝え、その日にやったものを親に見せる)
・初めの日(週)に全部終わらせる(と思っていてもやる気は湧かないので、周りの人間全員に「私、初日に全部終わらせるから。見ててご覧なさい。」と宣言する→出来なかったからといって言い訳はナシ！)

私も完全に治った訳じゃないけれど、前に比べればずっと良くなりました！頑張って！
さとうしおさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日
えっとね・・・ 年下から失礼します！

一度心を落ちつかせて自分と向き合ってみるのがいいと思います。頑張ってください！ ティアラさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日
分かるよ～ルカ君。 ワシも最初はそうだった...ネットで調べても励ましの言葉しか出てこない...
でも無理は続かない、無理は自分をダメにする...自分を適度に許すことが長続きのコツさ。 candy+ give me plzさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日

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相談タイトル：「サボり癖が直りません。」