生理前の食欲
こんにちは!
みなさんは生理前や生理中、食欲が増しませんか!?
私は、生理前にすごく食欲が増します…。
体重も増えてしまうので悩んでいます。
みなさんは、どうしていますか?? ルドベギアさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2022年1月14日みんなの答え:7件
みなさんは生理前や生理中、食欲が増しませんか!?
私は、生理前にすごく食欲が増します…。
体重も増えてしまうので悩んでいます。
みなさんは、どうしていますか?? ルドベギアさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2022年1月14日みんなの答え:7件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
まさに今の私ですねww 家にストックしているお菓子を普段の倍くらい食べてしまいます...
太りたくないのに... ゆめさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2022年1月16日 -
共感しかない! 私もそうです。
昨日初経らしきものが来たんですけど、その数週間前から食べる量増えてました。
あんまり参考にならないかもですけど、ご飯の時以外食べ物が五感に触れないようにしてみたり、食べるとしても低カロリーのものを食べればいいかと思います。 るりきちさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年1月16日 -
それな!! 生理前、普段より食欲ヤバイです。でも生理が来たら、生理痛が重いからか、食欲がなくなります。だから、元々の体重に戻るか、元々の体重から−1〜4kgになります。
解決策は、
・できるだけ甘いものを食べない。
・ポテトチップスや揚げ物を食べない。 かな。
でもストレスになるのなら、制限はしないほうがいいよ!
お互い頑張ろ!!
あいさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年1月15日 -
共感です!! 私も生理前は食欲がすさまじいです!!
できるだけお菓子を食べないように心がけているのですが、どうしても食べたい場合はローソンやファミリーマートの低糖質シリーズや
簡単に作れる水ゼリーがおすすめです。食べてしまった場合はしっかり運動や寝ながらでもいいので筋トレをして消費させるようにした方がいいです。また、お風呂ダイエットという方法もあってデトックスできます。是非、調べてみてください! らららさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2022年1月15日 -
マジそれなって感じです めちゃめちゃ太る物とか食べがちによくなったりします。(私が)
{本題}
んー・・・
豆腐とかヨーグルトとかですか?(普通で申し訳ないです・・・)
あっ!コンビニとかで売ってる寒天とかどうですか?
体重は・・・・・運動ですかね?
(思いつかないです すいません)
参考の一つにでもなれればと・・・ キノコあめさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2022年1月15日 -
めっっちゃわかります!! 私も毎回食欲やばくて悩んでます!
でも糖質を食べすぎると絶対太るし、なのでたんぱく質を食べるようにしてます(低糖質高タンパクは太りにくいです!)
生理で貧血気味になるし、ちょうどいいはず!
ヨーグルトとか、豆腐とか、あとおすすめはソイプロテイン!!
一緒に食欲暴走を乗り切ろー!!
丹羽さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年1月15日 -
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!(うるさ 僕もなるぅぅぅぅ!(だからうるさいって
僕もなります!
でも、眠気も凄くて、、、
せやから、食べたくても食べられへん時あるんすよ。
最悪よな。
飲み物よく飲んだり、(お腹は下さないように気を付けてる)
あ、待って、年上やった(距離近い感じしてすみませんでした、笑)
続き↓
僕はしてないけどガム噛んだらどうすか?
、、これくらいしか思い付かへんです。
参考になったら嬉しいです。(*`・ω・)ゞ 僕さん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2022年1月15日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- クラスLINEがうざい07月27日
-
- 限界で友達と離れたい。07月26日
-
- 数学むずい…07月27日
-
- どっちがおかしいのでしょうか‥07月27日
-
- 応援ください。。。( ;∀;)07月26日
-
- 夜の生理のなやみ07月26日
-
- 電動シェイバーって実際どう??07月26日
-
- トランペットのラシドの音が出ない・・・07月26日
-
- 不安。。。07月27日
-
- オフ会に来ていく服装について!07月26日
-
- 片付けしたらさ…07月27日
-
- ポケモン推し集まれーー!!!07月26日
-
- つりあった天秤が夕日で照らされて04月28日
-
- 部屋の片付け方07月27日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。