自分に甘えてしまう。
自分は最近自分に甘えてしまいます。
勉強を目標時間いかない
寝る時間が守れない
授業に途中から集中できてない。等。
自分に厳しくするにはどうすればいいですか？ YKさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月19日みんなの答え：2件
勉強を目標時間いかない
寝る時間が守れない
授業に途中から集中できてない。等。
自分に厳しくするにはどうすればいいですか？ YKさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月19日みんなの答え：2件
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まちがっていますよ！ どうも、うみです！
あなたの目標、いきなり理想の時間にしていませんか？
睡眠時間は７時間で勉強は３時間など、高い目標をいきなり設定しても体はついてこれません。エベレストに登りたい人は、まず目標にするのは近所で一番高い山に登れるように頑張る事なんです。
布団に入る時間は何時ですか？５分ずつ早く寝るように頑張りましょう
勉強時間は何分ですか？いつもの勉強＋教科書１ページ分を読んでからやめましょう。
授業に集中できている時間は何分ですか？授業内でちゃんと休憩していますか？普通５０分も集中は持ちませんよ！ うみさん（新潟・19さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日 -
甘えじゃないと思うよ 人が最大限に集中できる時間は15分くらいらしいです。人間だから途中で集中力が切れるのは甘えとかじゃなくて、どうしようもない事だと思います。ちょっと集中力が切れたと感じたときは軽く伸びをするとか、自分でリラックスできる事を見つけて実践するのが、個人的にはおすすめです。 AGさん（山口・5さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
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