投球イップス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

投球イップス こんにちは。野球女子です。軟式野球をやってる高1です。
私は、キャッチボールの時にたぶんイップスだと思うのですが、ボールがありえないくらい抜けたり、ボールを足元に落としてしまったりします。
でも、キャッチボールの距離を伸ばして(25メートルくらい)からのステップしてからの送球は全く抜けません。私は、外野手兼遊撃手なので、ノックの時には困っていないのですが、ピッチャーのように左足を上げて投げようとするとダメです。
最近は怖くて2本の指でボールを握って投げられず、薬指も含めた3本の指でボールを握っています。

どうしたら治るでしょうか？？言い直し方を知っている方がいたら、コメントお願いします。 野球女子さん（千葉・15さい）からの相談
とうこう日：2022年1月24日みんなの答え：1件

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野球大好きです 年下から失礼します。自分も野球女子です。（名前は野球大好きマン）
自分で言うのもあれなんですが、ちょっとアドバイスさせて頂きます。
ピッチャーと守備では、足を大きく上げる点が違います。
片足を上げて投げる時のバランス感覚を覚えたらどうでしょうか？
ボールが抜けるのは、リリースが問題だと思います。
「スナップ」と言う練習方法があります。仰向けに寝て、自分の真上に向かってボール（柔らかいの）を投げる練習です。手首のスナップを上手に使えるようになります。
やってみて下さい(もうやってたら続けてください)
長文失礼しました。 野球大好きマンさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月25日

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