発表が辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

発表が辛い… 私は人前で意見を言うのが苦手です。
ただの委員会報告も、前日から緊張してシュミレーションをしまくります。
発表する前は、震えが止まらないです。(全身)
今、発表が多い委員会にはいってます。意見をあまり言わない男子とです。
明日もみんなの前で検査とアンケートをやらないと…
(私は声が通らない)
2月には行事の呼びかけが続くし… ハァ…憂鬱…
発表で成績に関わるし…(いつも、次は発表を頑張りましょうってなる…)
自分の言いたいこと言えないし…
手を挙げることができない。
自分ばっかり緊張してるみたいで嫌になる…
塾の英語の音読でも、息を吐くことがうまくできなくて、苦しくなってしまいます。
最近辛いです。
授業でも、今日は◯◯日だから～、2222さん！30秒後に指名します！
ってなったり、
パソコンを使った抽選でだったり、(名前が消えてくやつ)
さされたのが自分じゃなくても、震えが止まらないです。
教科書音読では、無駄に声が高くなって、最初の文字をりきんでしまいます。
(学校では家と声が違って、自分の声が分からなくなっています。)
しかも、明日からテーマ研究の発表が始まります…。
次から次へと憂鬱になってしまって、辛いです。
もう疲れるし、辛いし、しんどいです。
ここまで読んでくれありがとうございました。
書きたいこと書かせていただきました。
共感する方等いらっしゃったら、コメントお願いします。 2222さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月27日みんなの答え：16件

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めっちゃわかる めっちゃわかります。
なのでどうしたらいいとか言えないですけど、緊張しなくなる本というのがあるらしいのでもしもよければ、そういうのを買って読んでみるのも１つの方法だと思います。

あとは日によってできるかできないか変わりますが、私はなにか好きなものや本のシーンなどを浮かべたりしながら、ポジティブ思考になれるようにしています。
あの人が頑張ってるから、私も頑張らなくちゃ！とか、
元気がでるような歌のフレーズを脳内で流すとか、、、
好きなことを浮かべてポジティブになるということが私のオススメです！

あんまり効果なかったらスミマセン…
参考になれば嬉しいです！それでは！
川の中の音ですさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
私も… こんにちは！スヌーピーです！

年下から失礼致します。

私も発表とか無理です…。

目の前の人はじゃがいもだと思えばいける！！(無理がある)

少しずつ慣れていくしか無いですよね…。

私は周りの反応が怖いです。あと目立つのが。

一緒に頑張りましょう♪

では！ スヌーピー@ペンギンラバーずさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
私もこんばんはぐらしすみっこです
私も発表めっちゃ苦手だよ
間違っただけで怒られたりするもんね
でも２２２２さんはそれは学校に行ってる証拠だから
学校にってるだけでも偉いと思うよ ぐらしすみっこさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
私も発表苦手。 やっほー。ぽのりんだよっ♪

２２２２さんやっほー。

私は、一応委員長はやっています。だけど本当は発表は大の苦手です。

だから、この文章読んだとき、「あれ？これ私とそっくり」って思いました。

まぁ、つまり、すごい共感します。ってことです。

もし、発表するときは深呼吸するといいですよ。

頑張ってください。
ではっ！ ぽのりんq(≧▽≦q)　元ドラぽにょさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
私も発表すごい苦手・・・ 私も発表すごい苦手です。なんか、ほんの少し注目されるだけでも極端に緊張して、その場で震えたり固まったりします。例え自分は何もしていなくても、小さい子が聴くような音楽を聴いただけでもカチコチに固まります。それで、周りの人にすごい怒られます。とにかくつらい・・・。 ルルさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
わかります 発表嫌ですよね 虹色★さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日

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相談タイトル：「発表が辛い…」