共感性羞恥を治したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

共感性羞恥を治したい こんにちは。のーすんです。中2です！私は共感性羞恥心を治したいです。共感性羞恥心とは、人の失敗とか恥ずかしい場面で、それが自分のことのように恥ずかしくなってしまうものです。
例えば、誰かが怒られたりしていると自分が責められている気になったり、誰かが発表とかをするときも自分のことのように緊張してしまいます。同じ方いますか？またどうしたら緩和できますか？治せますか？ のーすんさん（静岡・14さい）からの相談
とうこう日：2022年1月28日みんなの答え：2件

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よかった！ まこっさんです！！
私と同じような症状を持つ方がいらっしゃるなんて…
何とうれしいことか…
私もそんな感じです！
私は共感性羞恥心というより「エンパス」というものなので、
名称が違うだけでほぼ一緒かな…?
もう私はそういう状況に慣れるしかないと思っています！
あとは…心の中で、「私に言ってるんじゃないぞまこっさん！」
「自分は何もしてないよ」みたいに慰め？といいますか、言い聞かせています。自分の場合それくらいしか対処する仕方がわからないので… まこっさん('ω')さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月29日
共感性差恥じゃないけど こんにちは！猫ファンです。
共感性差恥じゃないけど答えます。

まずあなたが共感性差恥なのかチェックします以下のもの全てに当てはまる人は共感性差恥です。
・テレビのドッキリは見ないようにしている。
・お笑い芸人が滑っているとなんとも言えない気持ちになる。
・ドラマの失敗シーンから目を背ける。
・プロ以外の人がカラオケやテレビで歌っているのを見るのが苦手。
・他者のプレゼンや発表会を見ているとソワソワしてしまう。
これ全てにチェックが入りますか？
その人は下へ↓
共感性差恥の原因はこの内どれかです。
・元々恥ずかしがりや
・感受生が強く共感しやすい
・過去に恥をかいた経験が色濃く残っている。

克服方法
・客観的に自分と他人を分けて考える
・自分の失敗を笑い話にする
・慣れる
です。
色々と参考になれると嬉しいです。 猫ファンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月29日

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相談タイトル：「共感性羞恥を治したい」