持病持ちは運動部無理？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もです 私も,持病持ちです。でもバレーボール部入りました。辛くなって退部したけど。(中2)
後のことも考えてね るぅこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
程度による 私は起立性の調節障害で運動も苦手だったんですが中一の時にバスケ部に入りました。逆に私の場合は運動することで体力が着いて改善されたんですが、喘息持ちの友達は本当に辛そうでなかなかバスケ部に来れないままやめてしまいました。なので程度によって決めたらいいと思います。主さんがガチじゃなくていいと思うなら、喘息や貧血などが酷くてもいいと思います。 かすたーどさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
大丈夫！ 私はソフトボール部に入ってるけど先輩の中に体が弱くて運動できないけどソフトが好きだからマネージャーしてるって人いるよ！
その先輩もたまにプレイしてるし、
陸上部も学校によるけど適度に休憩してるからそんなに負担はかからないと思う。
もししんどくなってもすぐ顧問の先生や近くの先生に言えば保健室で休めたりするから無理だけはしないようにね！部活、思いっきりenjoyしてねー！ メメpさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月4日
できるならやったほうが良いと思う うん分かる
俺も喘息持ちだもん
俺もバレーとか運動系やりたいんだよねー
タイトルどうり、できるならやったほうがいいでも無理は絶対にしない
時間決めてやるのが良いと思う
頑張って！ ふぅあらさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月4日
いけるとは思うよ タイトル通り、いけるとは思いますよ。
私は軽い貧血で、短距離に所属しています。短距離でも、貧血はかなり致命的です。200mや400にmなると最後には体力が尽きてしまい、あまり良い結果はでないかも…？？
それより長い時間運動するサッカーや長距離は尚更大変かと。
でも病院では血液の薬なども貰えるのでそれで補えると思いますよ！長距離は食生活にも気を遣うので貧血は軽くなるかと！
kanamiiiiさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月4日
平気！！大丈夫！ こんにちは愛良だよ(^^)
持病、大変だね。
実は私も貧血だよ！でも、私はバドミントン部に入ってる！全然無理なく続けられてるよ。練習も、筋トレで校庭１６周といった結構ハードだけど、何とも無いな。
ちなみに、私の大親友も、喘息の持病もってるんだけど、その子も運動部、余裕で続けてる！！
だから、運動部でも平気だよ。大丈夫だと思う。部活頑張ってね。何の部活に入るのか楽しみ♪((ストーカーかよ？きもｗ
んじゃばいばい(^O^)／ 愛良＃なにふぁむみっちー推しさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
大丈夫だと思う！ こんにちは！中１のななまめです。私は、陸上部で長距離やってます。
同じ陸上部に心臓の病気の子がいるけど、普通に部活やってるよ。
貧血になりやすい子もいるし・・。私は、頭が痛くなる時が多いです。
病気の子は担任の先生はもちろん、顧問の先生にも伝えてるよ。
その方が具合悪い時とか体調が優れない時のためにいいと思う。
同じ部活の人とかにも言っておいた方が理解されると思うよ。
だから持病持ちは全然運動無理じゃないよー。

参考になれば嬉しいです！頑張ってください！！ ななまめさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
トレーニングで克服できるはず 年下から失礼します。

やりたければぜひやるべきだと思います。

持病とのことですが、少なくとも喘息・貧血（・低血圧）については、持久力トレーニング（たくさん酸素を吸ってたくさん運動する）を頑張れば克服できると思います。具体的にはランニングとか、自転車とか、水泳とか。トレーニングの具体的なメニュー（発熱量の目標を毎分何kcalにして、そのためには何分間運動して何分休むサイクルにして、etc）はプロの人にきちんと作ってもらうのがいいと思いますので、まずは今のうちに主治医の先生に相談してみてください。もしかしたら専門のドクターとか、トレーナーさんとかを紹介してくれるかもしれません。

中学では、できれば顧問の先生だけでなくチームの全員に、持病餅だということをしっかり伝えておいてください。そうすれば、一部の練習は別メニューで、といった配慮もしてくれると思います。主治医の先生に意見書を書いてもらって、それを顧問の先生に提出してもいいです。

というわけで、これから2か月のうちにやることが結構色々とありそうですので、早め早めに行動を起こしましょう。

頑張ってください。 オトコオンナのサトミさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
入りたいのなら入るべきだと思う！ こんにちは～！なのはなさんですっ。
りくとさん、よろしくお願いします☆

私は、入りたいものに入るべきだと思います。
でも、部長や、顧問の先生に相談してみて、決めたほうがいいと思います。
そこのキツさとかによって、変わるだろうし…
あと親にも相談してみましょう！

ではでは～！( ^_^)/~~~ なのはなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月2日
うーん・・・ レースです！答えていきます！
持病持ちなんですか。大変ですね。頭痛、貧血等あるなら、できればしない方がいいと思います。でも、どうしてもしたいと思うなら、その部活の部長さんとか先生に持病持ちですって言ったらいいと思います。参考になれば幸いです。がんばって下さい！ レースさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月2日

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相談タイトル：「持病持ちは運動部無理？」