生理のこと教えてほしいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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全然大丈夫だよ！ はじめまして！小5の私からなのでお役立てるか心配ですが、少しでも役に立てたら嬉しいです！
とりあえず生理が来たら体は通常より冷えやすくなるので、お腹にカイロを貼ったりするといいと思います！ あーるさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
大丈夫 私も最近生理（初めての）が来ました。
お母さんに聞いてみたら、
①体を温める。
②ツボを押す。
ということを教えてもらいました。
他にも、調べたり、保健の先生などに聞いてみると良いと思います。 Mかな？？さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
簡単なことなら知ってるよ！ 【整理の人が食べたり飲んだりしてはいけないもの】
①カフェインがたくさん入ってるものを飲んだり食べたりしない！
②お腹を冷やしたりするものを食べたりしない！
【食べたら少しは痛みなどが和らぐ食べ物】
①酸っぱいもの
②大豆などの豆類
などなど、、、って感じです！
参考になったら嬉しいです！
ニャンヒコさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
よくわかる❕ 私も今、整理中なのでその気持ちすごくわかります。
私は小学５年生の最初から急に血が出て、大変でした。
私は生理痛がないので分かりませんが急に眠たくなってしまうことが多くあります。私はナプキンを変える事がめんどくさいから
最初の頃はやっていなかったのでお母さんに怒られました。
マジで変えた方がよっぽどいい事が分かりました(笑)
自分のリラックスできることを見つけてやるといいと思います。
いかの塩辛ちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
生理って辛いですよね。 ﾄﾞﾓ。琴羽です(・‐・*)

私も1月の初めに来た者です…。

生理痛は、体を温める事が和らげるのに繋がります。
お風呂に浸かったり、こたつに潜ったりなどがありますよ。
後は寝るのもお勧めです。
寝れば自分の勝ちです笑
痛みがその時だけ無くなります。私はそうです。

生理関連のことですか…。
生理が来たばかりは周期が安定しなく生理がいつ来るか
よく分からないです。
でも、安定すると次に生理が来る日が予想できるので
気長に待ちましょう。平均は1ヶ月に一回来ます。

では(´ω`)ﾉｼ 琴羽　＠めぇ~。と発する羊みたいな猫。さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
マジでわかるっっっ! ども!にこりんだよ(*‘ω‘ *)
私もついこの前初潮が来ました…
お腹を温めると和らぐらしいです。
学校には、カイロとかもっていってみてください!!もしそれでもヤバかったら保健室で休ませてもらってみてください!あとお風呂は、あっつーいお湯に入るより少しぬるめのお湯に入ったほうが良いですよぉー
血が多いときは、2時間に一回くらいナプキンを変えて、少ないときは、3時間に一回くらいにナプキンを変えてみてね!以上年下から失礼いたしましたぁ
ﾏﾀｱｳﾋﾏﾃﾞ(^^)/ にこりんマンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
分かった 私も今4日目
まずは温めるかな るぅこさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
これ！ 生理が来ていないアリスです。でも、保健の勉強で「せいり」というのを習いました。そんなに大変なんですね。保健の勉強で習ったことを言います。
・体を温める
・母」に言う
をやってみてください アリスさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
つらいよねー 私はこうしてます！
それは、痛くない痛くないと思うことです！
参考になればうれしいです！ さりなさん（熊本・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
とにかく体を温める！！ 中1のももです！
初潮おめでとう！私は、量少ないし、生理痛も全然ないんだけど、妹が重いです。
カイロをお腹に貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったり、とにかく体を温めるといいよ！
がんばって！！ ももさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日

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相談タイトル：「生理のこと教えてほしいです」