助けテェー
どうも冥弥です。早速本題に入ります。
私は中1、ものすごくデブです。どうしても痩せたくて、色々運動とかしているのですが、体重が減ったとしても、1〜2sしか減りません。どなたでもいいのですぐに痩せられるアドバイスをください。周りからは、「デブっていっても…案外細くない?」「太ってるように見えない!」と言われるのですが、短期間で−8くらいは痩せたいので…アドバイス下さい 冥弥さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年2月6日みんなの答え:4件
私は中1、ものすごくデブです。どうしても痩せたくて、色々運動とかしているのですが、体重が減ったとしても、1〜2sしか減りません。どなたでもいいのですぐに痩せられるアドバイスをください。周りからは、「デブっていっても…案外細くない?」「太ってるように見えない!」と言われるのですが、短期間で−8くらいは痩せたいので…アドバイス下さい 冥弥さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年2月6日みんなの答え:4件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
ちょっときついかも! 部活も今はなくなってしまい、自主練をしています。そのメニューは
・腹筋2分間(2秒に一回くらいのペースで)
または60回
・腕立て伏せ10回
これを今3日間していますが、あんなに太るものを食べていたお腹が下っ腹のところがすごい消えてました。
最近は平熱が0.2度くらいあがりました。多分。
いつも寝る前にしています。お尻らへんにクッションを引いておいたほうがいいと思います!
ナムペンのさきぽさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2022年2月12日 -
なわとび(?) なわとびやれば最ていでも0.5kgはやせる? リーナさん(茨城・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月8日 -
アドバイスになるかわからないけど 私は通学のときをダイエットに使ってる。
私の場合だと
エスカレーターは使わないで、階段だけにする、電車で座るときはめっちゃいい姿勢にして、さりげなく足を浮かせてその体制をキープさせるとか、、、。
あと電車待ってるときは足をクロスさせない、片方の足に体重をかけるとかしない。
無理な食事制限はしない。かえって求めちゃうから。
少しだけ食べる量を減らすとかね。
毎日2Lの水を飲む。
これやったら小6のとき48kgだったけど(身長147くらい)
中1の6,7月くらいには39,40kgくらいをキープできた!
コロナで休校があって5月からの二日に一回登校だった。
頑張って痩せようとして体調崩さないように気を付けてね!
文章長くなっちゃったけど、、
参考になったら嬉しいな。サイトでやせる方法調べたらめっちゃ出てくるよ!
れみさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2022年2月7日 -
なるねぇさんでしょ こんにちは 苺です
私も自分の体型が気にならなくてダイエットしてます。
YouTuberのなるねぇさんがおすすめです
3キロぐらい痩せました
そして無理な食事制限もしてないです
ルールとしては、基本的間食禁止です
ご飯は野菜から食べてください
気をつけていたのはそのぐらいです
最初は誰でもきついですがいつか慣れてきます 頑張ってください 苺さん(岐阜・13さい)からの答え
とうこう日:2022年2月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- スマホプロに物申す!!!07月22日
-
- 林間について!07月23日
-
- 吹奏楽部の人集まれー!07月23日
-
- 部活頑張りたいのに、、、07月22日
-
- 受験生つらい07月22日
-
- 体のことで悩みがあって・・・07月23日
-
- デブと言われる07月22日
-
- バスクラの音量07月22日
-
- にゃんこ大戦争のステージが攻略できない07月23日
-
- 転校する前の学校にいる好きな人から手紙が…!07月23日
-
- 髪型が変な気がする07月23日
-
- うつ病になる夢ってどういう意味??07月23日
-
- たまごっちユニについての質問です!07月23日
-
- 僕が、君に伝えたいこと。04月25日
-
- しばらく放置してたパソコンが充電できない07月22日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。