【至急】足が速くなりたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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答えます！ こんにちはゆりあですっ！

足は早いと言われてる方です。
50ｍは７秒台なのでゆうて早くないですが(笑)
私はとくに意識してることはないですが、股関節柔らかいと走るの早くなるそうなのでストレッチすることを心がけてみてください！ ゆりあさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月19日
たしか… 姿勢をまっすぐにしたほうが良いらしいけど……
ウサイン・ボルト選手とかも走る時すごく姿勢が良かったような、なかったような…。
あっているか分かんないけどがんばってほしいってばよ！

以上！ＮＡＲＵＴＯ好きからだってばよ！ ＮＡＲＵＴＯ好きさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月19日
頑張ってください！ こんにちは、私は５０メートル走で８秒代です。
私がよく言われたのが、早く手を振って走ると早くなるよ！と言われてやってみたら、8秒代になりました！ぜひ、やってみてください！ みゆさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
頑張れば速くなれるよ！ 私の今までの記録は
1～３年生が11～10秒台
4～５年生が8～７秒台
自分で足が速いとは言えませんが...
走る時肩を少しクネクネに動かすと風が当たりにくく走りやすいと思う
足を高く上げたり大股で行くと疲れてしまうので
動きは荒くないほうがいいです。

語彙力なくてすいまへんｗ

最終手段では鬼ごっこですね
足の速さに自信がない人にはザ・地獄だけど
遅くても鬼ごっこすると足に自信が持てると思う
男子達とかでかな

んじゃばああいT #RENA -れなさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
４年生で７，７７出した(自慢ｗｗ) こんにちは。サッチです。

４年生で７，７７秒出しました。
数字がラッキーセブン！めちゃめちゃ嬉しかった。

走るのを速くするために
・もも上げ
太ももがおなかにつくようにする１日１００回以上
・つま先ジャンプ
１日１００回以上、暇があればつま先ジャンプ
・縄跳びの二重跳び
トータル５００回
・腕フリフリ
暇があれば腕フリフリ

実践
・前傾姿勢
背中そらない
・顔上げない
・つま先で走るのをイメージして走る
・腕ふる(これ大事)
・足を前に出す

自分が速く走っているのを想像して、頑張ってください。 サッチさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
スタートダッシュ！ 私は小学校からだんだん早くなって、今は7秒台なんですけど、スタートダッシュが肝心だと思います！
スタートの合図を聞いてから走るじゃ遅いので、耳でよく聞いて、合図が鳴った瞬間に走ることを心がけてます！
最初は、フライングするくらいの勢いでぜんぜん大丈夫です！
あとは、足をはやく動かすこととか重要になると思います！
応援してます！がんばってください！ まーやさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
走り方 かかとを太ももにあてるイメージで走ってください。自分はそれで0.5秒速くなりました。
Aさん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
けっこうポイントあるよ！ こんにちは一＃華恋ですっ！

私は５０ｍ走８、２秒ですよ一
小４のころ、友達から聞きました↓
①大またで走る
②つま先で走る
③前を向いて走る

です！来年は７秒台いきたいなぁ～ちなみに彼氏は７、６秒ですよぉ…
何でそんなにはやいの！？って感じですね…
来年はまけないぞ！！

それでは～ ＃華恋（かれん｝さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
早くなれると思います！ こんにちは、ろこなっつです！

7秒ですが、昔は10秒でした！
これをやって早くなりました。↓↓

・早い人と並んで走る。
・手をぐーに握って走る。
・腕をしっっっっっっっっっっかり振る！ (

です！やってみてください！では。 ろこなっつさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
試してみて下さい 5年生になって測ったタイムが59メートル走7秒96でした。
元々足が早かったのでよく分からないのですが（不快な思いにさせてしまったらごめんなさい）結論から言うと、特に何も考えずただ自分の走りをしています。けれど、しいて言えば
「スタートから少し行った所までは前屈み→段々と姿勢を平行にしていく→前に進む感じで、手をきちんとふる」
って感じです！
あっ、後、学年で5番目に速いのですが、一番速い人と走ると、もっと速く走れますよ。
ネットで言っている事を試して見るのも良いのですが、そんなに意識して走れるでしょうか？私は出来ません>_<
なので、このぐらいの簡単な事から意識し始めてみてはどうでしょう？「前に進む感じで、手をきちんとふる」これだけでもかなり違ってくると思います！
あまり役に立たなかったらごめんなさい。
少しでもお役に立てれば幸いです。
それではまた！
ライさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日

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相談タイトル：「【至急】足が速くなりたい！！」