怒りをおさめたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怒りをおさめたい！ こんにちは～パニです。不登校です

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弟が生意気でくっっっっっっっそうざいんですよ。

いろんなこといじってくるんですよ
不登校のこともいじってくるし…

その度に殴り倒したくなるくらい腹がたちます。その怒りをおさめたいです。

４ヶ月前くらいに1回、おもいきりぶん殴りました。母にもバカクソ怒られたし、殴ったことを今でもいじったりしてきます。「暴力男が！」とか…

めっちゃ後悔しています。

だからもう殴りたくありません。

ですが、いじられるたびに腹がたちます。

怒りをすぐおさめる方法ないですかね？弟のいじりをなくす方法ないですかね？

回答お願いします。

パニさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年2月22日みんなの答え：14件

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あんにょん. いじってくる人、いじめてくる人って、相手の反応を見たいだけなんですよね.学校にもいますが、ほんとうざいです.いじってくるのは無視しとけば良いと思います.怒りは、自分で抑えることしか出来ないですので他の方もおっしゃってるように、何秒か数えて落ち着けば良いのでは.
#TXT #BTS １部同担拒否…。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月23日
それは… 親に今まで弟がうざいことをしてきたと言ったらわかってもらえるのでは無いでしょうか。
怒りを抑える方法
腹が立ったら6秒数える。
結構効果あると思います。 ユトytさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月23日
弟にとっては反応が楽しい 弟さんは、パニさんをいじった時のパニさんの反応が楽しいからいじっています。(いじりの原因は99％これです)
なので、いじられても、
「だから何？」とか無視したりとか、、塩対応をすれば、いじりも減っていくと思いますよ。

怒りが抑えられなくなったら、大きく深呼吸をしてください。
3秒吸って、3秒吐く。
人間は突発的な怒りは6秒で収まります。
試してみて下さいね。 もえさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月23日
えっと。。 こんにちは。さくらんぼパーティー♪です。

パニーさん。まず、それは弟さんの性格の問題だと思います。

また、親御さんもその状態をそこまで大きく捉えてないからずっと弟さんの言動に対して強く注意されていないのではないのでしょうか？

まずは、不登校のことを親御さんに改めてちゃんと理解してもらうことが、弟さんの言動を直すことに繋がると思います。

あと、暴力を振るいそうになってしまったら、一度その場を離れるために外へ出てみるのはどうですか？暴力を振ってしまうより全然いいと思います。 さくらんぼパーティー♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年2月23日

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相談タイトル：「怒りをおさめたい！」