おねがいします：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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むりしすぎないようにね！ こんにちは！くくねぇです！
わたしもやせなくて、やせるどころかどんどん太っていっちゃう
むりなダイエットをすると体にわるいっていうし、ちゃんと三食食べて、運動してしっかりおふろにはいって、ストレッチしたりするとすこしずつやせるんじゃないかなっておもう！ていうか一キロやせられただけですごいよ！？わたしいままでダイエットなんて1キロもへらなかったのよ…まあ、結論でいうとちゃんとけんこうてきな生活していればやせるんじゃないかなってこと！……え？なんでわたしは太ってるかって？せいかつリズムおかしいふけんこうな生活してるから！はやねはやおきとかいしきするといいかも！体こわさないようにきをつけてね！それじゃ！ くくねぇさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月10日
ファイブミニ ファイブミニって知ってる？便がたくさん出るようになる食物繊維が
６０００ｍｇはいってて、肌の調子をよくするビタミンCがはいってて、
お菓子食べずに1週間1日１びんのみつづけると、やせるらしいよ。むりしないでね！
(コンビニにも売っているよ) ピアノ子さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
分かるよぉー！ てるてるです☆
とっても気持ち分かります！でも、健康的なダイエットで、、、
本題です。
1、他の人も言ってるけど、3食はしっかり食べて！逆に太っちゃうから(食べないと(^^;;)
2、出来るだけ立つ！その方がたくさんカロリーが消費できるそうです♪
3、ランニングと、縄跳びをする！私これだけで2キロも痩せました(*ﾟ▽ﾟ*)
4、お風呂を20分ぐらい入る！お風呂は、ウォーキング30分ぐらいの効果がある！
5、暇さえあれば動きまくるww
6、ストレッチなどをする
です☆
これで私は、３、4キロ痩せました\\(//∇//)\\
でも、成長期なので慎重に頑張ってください！
これが習慣になれば、痩せる！
ファイト☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ てるてるさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
オススメしません・・・ ９歳なのに無理なダイエットをするとやせてもきれいじゃなかったりするから
あまりオススメはしません。
ごはんは3食しっかり食べて、間食はできるだけ控えるといいですよ！
少しでも役に立ってくれると嬉しいです。ではさようなら！
こんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月25日
僕の健康かつ痩せられるのを教えるぜ☆ どうもになちゃです(*´∀｀)ノ
痩せたいっすよね。
そんなあなたに新商品をご紹k))
まあ僕が平均体重より0.6㎏痩せた方法と言うかルーティンを紹介します！
まあこのくらいの痩せるのなら健康的だろ))

朝ごはん
魚・サラダ・白米
10時猫さんぽ(猫が公園でもてたし運動とストレス発散最高!!!)
昼ごはん
サラダ・赤飯・野菜ジュース
おやつ
代わりに鉄分とれるお菓子、健康的！
夕飯
サラダ・白米・リンゴとミカン
こんな感じかな。
健康に楽して痩せられるからオススメ
ちなみにさんぽは結構効果あるかな
ランニングでも良いかも。
おやつも鉄分だから良いかも
食べないって言うのもありかな
長くなってごめんなさい
ばいちゃゃゃ!!! になちゃさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月25日
そのことならおまかせ！ 1日3食食べるといいよ。だって1食でも食べないとのうがえいようをほしがって(脂)を出すからそれで(肥満)になるらしいです。それで、もっと太った人もいます。少なくてもいいからきちんと3食食べるといいです。(あと母や父のお手伝いをしたら。)。 ひろいちさん（静岡・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月25日
ダイエットはしないほうがいい 私もダイエットはしないほうがいいと思います。 チョコレート。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
だめだめだめだめ絶対しちゃだめ!! ポラリスです。
だめです。絶対ダイエットしちゃだめです。
身長伸びなくなりますよ!!
体調不良のもとにもなりますので、
絶対やめてください!!

あとあなたはお腹周りを気にするような
年頃じゃありません!! ポラリス＃北極星*.☆.*さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
ダイエットしたら身長伸びなくなるよ。 やっほー。スマイル隊のほののだよっ(*^^)v

９さいって小３か小４ですよね？（多分）

９さいで、ダイエットをすると身長伸びなくなるよ。
だから、あんまりおすすめはしないけど.....。

・野菜をたくさん食べる
・お風呂に入る
・運動をする
・お菓子を食べない
かな。

ではっ(@^^)/~~~ ほのの♪（元ぽのりん）　#スマイル隊さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
しちゃだめ！ どーも卑弥呼です。

まだ9歳でしょ、？
ダイエットなんかしちゃだめ！
成長しなくなったら大変だよ！
おなかが気になるとしても、少しぽっこりしてるのは普通だよ！
ご飯は３食きっちり食べてね！ 卑弥呼さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日

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