緊張しない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張しない方法 こんにちは！ことのです。

さっそく本題に入りますが、もう少しで部活の順位決めがあります。
前の時はすごく緊張してしまい、全然できず順位が下がってしまったんです。
順位決めまであと2週間ぐらいなのですが、緊張しない方法を教えてほしいです。 ことのさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2022年3月6日みんなの答え：5件

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えっと、．．． まず、深呼吸をしてみて！それから発表するときにみんなのこと、顔でもいい。を食べ物、自分の好きな食べ物と思って発表するといいと思う！そうすると自然に気持ちが楽になると思う。私も人前でビブリオバトルをするときがあって、緊張していたからみんなのことをかぼちゃと思ってやったら緊張がほぐれたよ！だから主さんもこの方法を参考程度にして試してみてね。順位上がるといいね！がんばって、応援してるよ～
バイバイ(@^^)/~~~ りんごあめさん（和歌山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月11日
私は私は深呼吸しながらツムジ(首の後ろ)を右手の人差し指と中指であてると緊張しなくなります。 あつ森大好きさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
かたまわしー かたまわしすると気道が広がっていいよ

あとたったままかかとを上げたり下げたりしたらいい

(ΦωΦ)つｹｲｶｲｼﾝｲﾗﾈ(´・ω・｀)

以上ねこぴんでした ねこぴんりっちはデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日
私は……… こんにちは、こんばんは。ミルミルです。私は緊張をほぐすために軽くストレッチや深呼吸をしたりしています。参考になるか分かりませんが、ぜひ試してみて下さい。順位決め、頑張ってください！応援しています！！
p(^-^)q ミルミルさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月7日
んー、、、 こんにちはー！
年下から失礼します。
私緊張よくしますね…
でも最近は学校ではあんまりしていないかも…
慣れてきたのかもしれないです。
塾とかでは緊張しますが、とりあえずそのことを考えず、深呼吸して落ち着いています。
ほんの少しでも参考になれば嬉しいです。 バスケ少女さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月7日

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相談タイトル：「緊張しない方法」