授業中に寝てしまう、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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友達から教えてもらった方法 こんにちは。
みかん氏です。
授業中よく寝ている友達から教えてもらった方法です。
・わざとペンを落として取りに行く
（体を動かすので目が覚めるそうです。他の人に拾われないよう注意）
・先生に質問攻撃
（話すので眠気が無くなるそうです。意欲があると思われることも出来ます）
・シャーペンで手をチクチクする
（痛みで目が覚めるそうです。危ないのであまりオススメしません）
教えてもらいましたがその友達はよく寝ています。
効果があるのかは分かりませんｗ
生活リズムを整えることが大切です！ みかん氏さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日
仲間がいた(*´・∀・｀*) みみさん！
僕は、4時限まで、寝てたことあります(ヤバいけど) 瑠樹さん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
やっほおぉぉぉ！ 初めまして！「恋雪」のサブアカの「恋届(こいとどけ)」です！週2くらいで使お一かな。

そういう時、ありまs((寝た事ないくせに言うなww
ねむたくなったらイヤな事を考えるか、ドキドキ(恋で)した事を思い出すといいんじゃないかな！

雑談
恋届って、めちっゃイイ名前じゃないですかっ!?
「恋」を「届ける」んですよっ！ 恋届さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
僕もです 社会と理科の時に必ず寝ちゃいます
気持ちわかります あさん（山口・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
分かります～ この前、徹夜でYouTube見てたら、凄く眠たくなって一時間目の社会から堂々と寝てしまいました。(-_-)zzzもっといろいろなところで寝てますがwwwww（我ながら恥ずかしい）

みずさん２さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月13日
あぁー！！わかりますー！！ みみさんこんにちは、七瀬です！！

めちゃくちゃ分かりますよ！！うと…うと…Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯっていっつもなります笑

授業中もそうですが、学校の会議？みたいな場面でも寝ちゃいます泣
私が話す機会がないからでしょうか…

私の場合は特に、テスト期間などでAM1:30～3:30位に寝たときですかね…眠たすぎｯｯ

そういう時は夜早く寝たり、昼寝したりすることです。昼寝は10～20分位が良いらしいです。昼寝すると、夜寝るときの2倍質が良い睡眠が出来るそうです。でも、昼夜逆転生活をしていると効果がないので、あくまで少しだけですよ！1時間とかは駄目です！！

なんかありきたりな答えですみません…これからもお互い頑張りましょ！
それでは、七瀬でした！ 七瀬さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月13日
知ってます!! こんにちは!凛々です(≧Ｖ≦)
私も授業中ボケ一ってなってねてしまいそうになることがたまあります…そこで!ネットで知らべでみると、「うす着でいるといい。」とかいてありました!!他には親指と人差し指の間のツボをおすと良いそうです!
年下から失礼しましたｍ(＿)ｍ 凛々さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月13日
わかるよー 中学の時、授業は寝るわ勉強はしないわで遊び呆けて赤点取ったことあります、、

次高2で受験間近？心配ですね、、
夜は勿論ちゃんと寝てるんですよね。
別のこと考えてたら眠くならないんじゃないですか？集中しすぎると脳が疲れて眠くなりやすいです。

あと、体を冷やすと眠くなると高校の先生が言ってました。体温は一定に。

弁当をよく噛んで食べることで消化に体力を余り使わせないようにしましょう。 ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月13日

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相談タイトル：「授業中に寝てしまう、、、」