コンプレックス　爪噛み：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

コンプレックス　爪噛み 私のコンプレックスについて相談させていただきます。
私は中1です。爪噛みの癖が出来たのは私にも分からないです。でも爪噛みの癖が自覚してきたのは小学3年生からです。何度も何度も直そうと努力してきました。苦いネイルぬったり色々してきましたが失敗しました。親、親戚、兄から「しじみ」とか色々罵られてとても辛い思いをしてきました。ネットで色々検索しましたが、検索している途中に辛くて泣き出してしまいます。もうこんな思いをしたくないです。全部自分のせいだと自覚をしているのですがやっぱり辛くて辛くて苦しいです。どうすればいいですか？助けてください、、、、お願いします カナエさん（三重・13さい）からの相談
とうこう日：2022年3月13日みんなの答え：16件

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何やってもダメだったけど｡ 率直に言います｡噛みそうになった時､噛みたくなった時､噛みたくなった指に絆創膏をまきつけます｡
これが何やってもダメだった私のたった一つの治し方です｡

私がしてきたこと↓
5本指常に絆創膏
ひたすら我慢
マニキュアをぬる(透明)
恥ずかしいことだと自覚する
好きな人を無理にでも作る

噛みたくなった指に絆創膏を貼る習慣を付ける
2週間ぐらいすれば習慣づきます
絆創膏は100均のがいいです｡
(安いし､沢山つけても罪悪感がそんなにない｡)

私も爪育成中です｡お互いがんばりましょう｡ haonさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
うーん マヨです！
私は爪噛んだことないけど、私が思う対処法は

・爪に絆創膏とか貼っといて、絆創膏を取らないと噛めない状態にする
・噛みたくなったら音楽を聴くとか他のことを始める

などはどうでしょうか。 マヨ♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
そういう時って．．． 僕も爪噛み癖ありました！
《僕流！治す方法》
･ストレスを発散する
爪噛みの癖はストレスが殆ど
なんだとか！些細な事でもいいです！
嫌なことがあったら全部ここで愚痴でも言いましょ！
･爪噛みたくなったら固いもの食べましょ！
爪噛みたくなったら、氷とか飴とか
食べましょう！

こんな感じです！これだけでも効果はあると思います！ NEROさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
分かりみが深い こんにちは。はじめまして。

私にも爪噛みの癖がありました。
最近はだいぶ良くなって、全部の指に爪がちゃんとはえてます。小さいけど...

＜私の癖の直し方＞
１.周りの目を気にする
爪って、見られてないようで実は見られてるんですよ...
爪がなくて第一印象悪かったら嫌で(x_x)
だから、過剰に人の目を気にするようにしてます。
２.将来像の妄想
どうしても爪が気になる！！って時ありますよねぇ。
そんな時は、自分の理想の将来を妄想してみましょう。
素敵な人と出会ってお付き合いして、結婚式で指輪はめてもらって...
その時、爪がガタガタだったら。お相手は平気でも、私の気持ちは...？？
なんてことを想像してます。

こんな感じです。上記のことに加えるとしたら、今はコロナ禍にあるので、
手指の清潔さを考えると爪噛みは危険なのかなと感じています。
そんなに事実を重く受け止めないでください！
カナエさんのような悩みを抱えた人はたくさんいますよ！
遠く離れていますが、みんなで一緒に頑張りましょう!(^^)!
長文失礼しました、では！

きゅうりんごさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
共感しかない わかりますぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ！！！！！！！
私も前まで噛んでました！（事実）
私が爪を噛まなくなった理由、お伝えします！！

１．爪をよく噛むほうの手と、ティッシュをポケットに入れて、
ひたすらニギニギ（宿題中とか、つい爪を噛んでしまうとき）

２．普通のネイル塗って、キレイを意識！
どこまで長持ちするか選手権

３．予定をギチギチに詰めて、爪を噛む時間を減らす

爪って、周りの人は気にしないけど自分では気になってしょうがないですよね。
爪は私もちっちゃいんで一緒に頑張りましょう！

ちなみに私はオイル塗ってます（^-^） マカロンさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日
私も……。 こんにちは！こんばんは！
yuzu♪です！
カナエさんはじめまして！

私も爪噛みの癖あります……。
私は、爪を噛んでむしってその爪を食べて……って感じなんです。
なぜか右手の薬指だけはないんですけどね。(笑)
私も、カナエさんのように直そうとしました。
けれど、どうしても直らなくて……。
母さんにも数え切れないくらい注意されました。
直そうとしてもどうしても直らない……大変ですよね。
まあ、爪を切らなくてすむんですけどね。(笑)
一度、病院に行ってみるのもいいかもしれませんね。

勇気を出して、ここに相談してきてくれてありがとうございました。
私はがんばるのでカナエさんもがんばってください！
yuzu♪さん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月14日

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相談タイトル：「コンプレックス 爪噛み」

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