至急！過呼吸のお友達について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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落ち着くまで待って 私も過呼吸を起こしますが、あまり心配されたくないので待ってほしいです。 沙院（しゃいん）さん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日
私はパニック障害 私はパニック障害を持っています。
集団生活はできるのですが、時々ストレスによって過呼吸になるといった感じです。
声をかけられると私の場合、正直嫌です。こっちは辛いから今話しかけないで…ってなります。やったとしても背中さするだけでいいです。パニック状態の時はみんなが周りにいるだけで恐怖になるので
近づかないほうがいいかと。 こまやおさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
その子のして欲しいことをしてあげて！ こんにちは。ほのみんです。よろしくね～

それは、あまり言い過ぎちゃうとしつこくなっちゃうから、その子が過呼吸になっていない時に過呼吸になった時どうした方がいいか確認してみて！またね～

ほのみんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
大丈夫って聞かれたら大丈夫って言うしか… どーもー！いちにっです！

大丈夫？って聞かれたら大丈夫って言うしかないので

先生呼ぼうか？とか、大丈夫だよーって声かけてあげると良いと思います！ いちにっさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
過呼吸のお友達ですか… ニャー！こんばんは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

(最近は東方好きさんが増えてくれてて…っファンの私にとって
めっちゃくちゃ嬉しい限りですっ！)

なるほど…
その子のお友達は、「大丈夫？」と聞かれても気を遣って
「大丈夫」と答えてしまったのかもしれません。
なので、もしその子が辛そうにしていたら「大丈夫？」ではなく
「大丈夫だよ」というのがいいと思いますよ。
ここら辺はくまもちさんと同意見ですね。
あとは黙って背中をさすってあげたり、「私がいるよ」と言ってあげたりとか。
そうすればその子も安心して、楽になれると思います。
とにかく、「辛そうにしていたら寄り添ってあげる」のが一番ですよ。
その方が精神的にも楽なんじゃないかな。
実際私も体調が悪かったとき、皆が寄り添ってくれて…
そのおかげで元気になれましたからね。
だから結論は、「とにかく寄り添えるように、優しい言葉をかけてあげる！
「無理しなくていいんだよ」「大丈夫、私がここにいるからね」
「辛かったら遠慮せずに言ってね、助けるから」
…こんな言葉が、私には響くかな。
では～！姫宮さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～ペンギンラバーずなのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
大丈夫 あんまり喋りかけないで「大丈夫だよ」って言って背中をさする パレット☆♪☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
大丈夫って聞かれると 大丈夫って聞かれると、大丈夫ってこたえちゃうかも
逆に、語りかける？ように、大丈夫だよって言うといいかもしれないかな？ くまもちさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
あんまり話しかけないで 私だったら過呼吸になってる最中は喋れなくて気まずいので話しかけずとなりにいてほしいです。
そもそもパニックで周りの声なんて聞こえないし、、 なたなたさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日

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相談タイトル：「至急！過呼吸のお友達について」