メンタルが弱い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

メンタルが弱い メンタルが弱いことが悩みです
人間関係で悩むことが多くてしんどいです
仲良くしてる人が私以外の人と仲良くしてたら嫉妬してしまったりします
あとネガティブな考え方をよくしてしまいます
私は仲良くなった人にいじめられたり何故かブロックされたりして今友達だと思える人が1人しかいません
1人でも不満はないしこんな私と仲良くしてくれてる人で大切な人だと思ってます
いじめられることが多くてすぐに人を疑ってしまいます
私と話してても楽しくないんじゃないか、迷惑をかけてしまってるのではないか、裏で悪口を言われてるのではないか、などなど
こんな風に思ってしまってるからダメなのかと思うけどどうしても考えてしまいます
最近も仲良くしてくれてた友達が私の悪口を言うところを見てしまいました
◯◯っていい子ぶっててきもいよねと言われていました
たしかに嫌われるのが怖いから苦手だと思う人にも態度を変えたりせず接してたり知り合いが困ってたりしたら出来るだけ助けに行ったりしていました
いい子ぶってると言うのかもしれませんがその人の役に立ちたいと思ったから色々助けたいと思ってしてるだけなのにそう思われてたならもうしない方がいいのかと色々考えてしまいます
気にしないのが1番なんですけど言い合いにもなってしまったり聞こえるように悪口を言ってきたりで耐えれません
今不登校なのでまだ大丈夫ですがそれがあってから仲良くなってもまた悪口を言われるんじゃないかと不安で仲良い友達を作る勇気が出ません
本当は私も友達と一緒にお出かけしたりお話したりしてみたいです
どうすればいいでしょうか ぽむさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年3月17日みんなの答え：4件

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ネタにしましょう 悪口言われたら、ボケてぼければ、そのうち友達増えますよ。
良く眠れば大体忘れますよ。くよくよすればするほどメンタル弱くなるから。
もしこれでも解決しなかったら、諦めてひたすら勉強すればなんかしらいいことになります。
(上の方が今の私で、下の方は小学校の頃です) xさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月22日
大丈夫？ こんにちは
わたしがおすすめするのは、とにかく本をよむことです。
最近は「１０代のためのつかれた心を楽にする本」など、少し長い本ですが、読むと、楽になります。
また、友達のことですが、無理に今友達を作らなくてもいいと思います。まだ、１４ですよね？学校に、行っていなくても、ちゃんとこころもからだも本を使ったりして家でべんきょうして、バイトや、仕事が出来る年になったら、そういうのに、積極的に取り組んで、楽しい事、大変なことを学べばいいと思います。
まだまだ人生は、あります。今このときがすべてではないので、落ち着いて、いえで、休養していれば、いつかきっと、学校に行きたいと思う日が来ると思います。

こーりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日
共感しかないです 私もですｏでもな一んにも考えずにふつうにしゃべリかけて
なんとな一く、みんなと同じこうどうをしたら友逹はできると思いますｏ
でもメガティブ．はつげん．は考えないようにどリょくしているので、ま、とにかくメガティブはつげんだけは、やめたほうがいいかもです．
これ、へんかんとかできないし、文字をキ一ボ一ドじゃなくて書かなくてはならないので読みにくくてごめんなさい。 一、・さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日
はじめまして こんばんは、たのたのです。
ぽむさんは苦しい思いをしているんですね。
私もそういうことあるので、変わろうとしました。それでやったことは、
メンタルの弱さを認める。
人の目を気にして生きるのをやめる。
です。

メンタルが弱いことは悪いことではないです。弱くて落ち込んでしまっても、そこから戻ることが大事だと思います。そういう経験を重ねることで、｢わたし、割りと大丈夫」って自信がつくと思いますよ。
人は人、自分は自分。自分を助けるのも守るのも自分です。

少しずつ変わりましょう。大丈夫ですよ。 たのたのさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日

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相談タイトル：「メンタルが弱い」