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自分磨きについて! 私は、最近、自分磨きを頑張っています!
そこで自分磨きノートを作りたいのですが、
どのように作ったらいいですか??

他に質問です!
あなたが普段どんな自分磨きを頑張っていますか??
理想の自分などと加えて書いてくれたら嬉しいです!!
例えば、性格とかでもいいです!!
ほかにも、11字腹筋を、くびれなど、
なんでもいいです!

たくさんの回答待ってます!!
たんぽぽさん(北海道・14さい)からの相談
とうこう日:2022年3月18日みんなの答え:5件

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5件中 1 〜 5件を表示
  • ノートかぁいいねぇ! どうも!小6女子のりりーぬです☆

    私が何をやってるかは、別の質問に書いたので、ノートについて答えます!

    まず、理想の自分、毎日取り組むことを書きます!
    毎日取り組むことは少ないほうがいいです!できなかったらかなり落ち込むと思うので。

    次に、毎日やることに+して、できたことなどを書くといいと思います
    それと、その成果もあったほうがいいと思います!
    あとはポジティブに考える!

    自己流なので合ってるかわかりません。

    では☆じゃ〜(*ゝω・)ノ アリガd♪
    りりーぬ@フルポンーツチ☆キラッさん(長崎・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月19日
  • 良いと思うよ! はじめまして!たんぽぽさんこんにちは!
    「自分磨きノート」いいと思いますよ!私は2022年今年から日記をつけています
    日記帳には、今日起きたことや、うれしかった・楽しかったことを書いてます
    他には、最初のページに、目標とか書いてます
    そのページに私が書いてやっていることは、

    @ 痩せること → たまに外に出て歩いたり走ったり運動している。
    A 泣き虫治す → 自分を責めない。
    B イラつかない → 日ごろから相手に優しくする。

    大きくこの3つです!
    お役に立てたらうれしいです!
    いつかさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月19日
  • 私は、 あいです!
    続きです

    私の理想の性格は、
    ・みんなに優しい
    ・いつも笑顔
    ・空気を読める
    ・ノリがいい
    ・裏表がない
    です。

    あいさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月19日
  • 私は、 あいです!

    私が頑張っていること
    ヘアケア
    ・ドライヤーは温風→冷風
    ・ドライヤー前にヘアケアミストミスト
    ・お風呂前にくしでとかす
    ・ヘアアレンジ
    ポニーテール
    おさげ
    玉ねぎヘア
    くるりんぱツインテール
    くるりんぱ
    ハーフアップ

    スキンケア
    ・化粧水→美容液
    ・日焼け止めは毎日塗る
    ・パック週1
    ・揚げ物やジュースを控える
    ・リップクリームやハンドクリームはこまめに塗る

    運動
    ・ダンス
    ・筋トレ
    足パカ
    二の腕痩せ
    腹筋
    スクワット

    その他
    ・みんなに優しく
    ・22:00にはねる
    ・いつも笑顔

    次へ
    あいさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月19日
  • 自分磨き! なちゅです!

    自分磨きノート、一時期やってました!今は時間がなくて辞めちゃったけど笑
    その時書いてた内容は、
    ・理想像
    ・やることをリストアップ
    ・それを実行できたか
    ・やってみての成果
    雑貨屋さんで買った可愛らしいノートに書いてました!
    自己流なので正しいかは分かりませんのでご了承を。

    書くのなら全てポジティブに書くと良いかと!その方がやるモチベもアップすると思いますし^ ^

    頑張っている自分磨きは、
    ・すべすべ美白な肌→丁寧なスキンケア、万全の紫外線対策
    ・大きい目→二重の癖付け、目のトレーニング
    ・手を綺麗にする→手と爪の保湿、ハイポニキウムを育てる
    ・似合う髪型を見つける→色々なアレンジに挑戦、顔タイプを診断する
    ・気軽に話しかけられるような存在→笑顔を大切に、ノリを良く、話し上手.聞き上手

    自分磨き一緒に頑張りましょー!(*´-`)
    長文失礼しました。
    なちゅさん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月19日
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