同じ気持ちの人に相談したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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分かります その気持ち凄く分かります。私も不登校なのですが、学校に行きたくない理由がこれと言ってなく、なんでか涙がでて凄く苦しかったです。親はとりあえず理由を聞きたかったらしく、なんでなんでの質問攻めで、分からないというと「分からない訳ねーだろ」と言われたり、逆に何も言わないと「まただんまりかよ。」って言われて悲しかったです。あー不登校の私の事認めてくれないんだなと思いました。学校行くか行かないかですべてが決まるみたいなくだらない親のエゴが嫌でした。とにかく私は、行かないという選択肢を許してほしかったです。
逃げてばっかりの自分は嫌じゃないし、好きな趣味を伸ばしたりできて今の状況の方が学校行くよりも余程有意義だと思っています。なので別に無理に行かなくてもいいと思います。勉強さえ疎かにしなければ別に行く理由はないと思います。一緒に無理せず乗り越えようね! ゆさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月24日
うんうん わたしもでした。同じ気持ちです。今はマシになりました。二ヶ月もか…。でも電話やメールで相談に乗ってくれるところあるよ！信頼できる身近な人に相談できたらいいと思うよ。今回はキッズなんでも相談に相談してくれてありがとね。アドバイスになったらいいな。 ザッティさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
焦らなくていいですよ こんにちは。現在は同じ気持ちではありませんが、過去に同じ気持ちだったことがあるひとです。
自分も不登校で、中学の勉強1ミリもわかりません。笑次中三だからやばいなぁ。

行けない理由がわからないと、罪悪感すごいですよね。私もそうでした。説明できないのが不安で、大したことないじゃんって思われるのが怖かったです。
なので、まずはゆっくり考えることが一番です。先のことを考えて不安になっていても、何も解決しません。
今やっている中で"しぃさんの精神バランスを乱すこと"は全てやめて、なるべく頭を空っぽにしましょう。
それから、なんでもいいので思ったことを次々紙に書き出したり、自分が嫌だったことを振り返ったり、愚痴を録音したり。
わかってきたら、自分の症状や心情を検索して、該当するものがあるか調べたり、本を買ったりするといいと思います。知識があるだけでも少し安心できますし。

それから、朝身体が動かないとか、涙が出るというのは、うつの症状にもよくあります。しぃさんがうつなのかはわかりませんが、しぃさんがつらいことは小さなことでも、我慢せずご家族などに伝えてください。 すさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
役に立てたら幸いです 俺も絶賛不登校中。週１，２で学校に行っていて授業を受けるのではなく、わけあって学校に行ってない人が入れる教室に通っています。市内とか外でにくいよね…なぜ不登校になったのかとか俺も初めはほわほわしてよくわからなかったよ。だけどカウンセリングを受けてから徐々に分かるようになってきたよ。心療内科に行くまで無理せず自分の好きなことをやって心を落ち着かせるといいと思うよ。
朝も無理やり起きなくても生活リズムに支障が出なければ大丈夫だと思う。俺なんか毎日９時、１０時くらいだよ。勉強もやりたいと思ったときにやればいいし、つらいときは、大泣きしてもいいよ。今はゆっくり休んで自分の充電をためていこう。逃げ道は探せば必ずどこかにある！ あられさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
自分も最近までそんな感じでした こんにちは。みかん氏です。
一年前くらいからほぼ登校できていません。

自分もなぜ長期欠席になったかはっきりと分からないし、朝起きるのがつらいのは今もそうです。
外へ行くのも気が向かず部屋に閉じこもって、勉強どころではなかったです。
寝ようと思えばいろんな事を考えてなかなか寝られず、朝に近づくと眠くなってくる。当然朝起きられなくなってしまう。これの繰り返しでした。
昼間に起きたときの罪悪感もすごいんですけどね･･･

勉強はやる気が無いときは無理にせず、心が楽になるように過ごせば良いと思います。
しんどいときに頑張るより、しっかり休んで元気になってから頑張ればそれで十分だと思います。
苦しさが長く永遠に続くような気がするかも知れませんが、必ず終わりは来ます。
今はしっかり休むのが1番です。
心療内科の予約が埋まっていても、電話相談で答えてくれる所もありますし、学校にスクールカウンセラーの先生がいたらその先生に相談すると言う方法もあります。

今のしぃさんが少しでも楽しく、未来のしぃさんが幸せになれるよう、祈っています。
頑張りすぎないでね。
みかん氏さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日

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相談タイトル：「同じ気持ちの人に相談したい」