退部するべき？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

退部するべき？ こんにちは。ワタクシは、ソフトボール部に所属している中二です。最近、めまいや吐き気が続いているので、病院に行ってきたらビタミンDが不足しているためと診断されました。(その病院は栄養面から健康を管理してくれるところです)その後、サプリをもらい、飲み続けていたので多少は良くなったのですが、嫌なこと，やりたくないこと，不安なことなどがあるとまた体調が悪くなってきます。特に、部活に行こうとすると体調が悪くなってくることが多いです。でも、ワタクシは先輩方のことが大好きだし、うまくできたときの達成感も気持ちがいいため、部活が嫌いなわけではないと思うのです。恐らく、ワタクシは部活に行き、体調が悪くなり先輩方や先生に迷惑がかかったり部員のみんなに「また休んでる…」と思われたりするのが不安なんだと思います。そうやって、体調が悪くなることを心配して、不安になると余計に体調が悪くなってきて結果的に部活を見学することになってしまいます。そんな自分に自己嫌悪してまた体調が悪くなって・・・の悪循環が生まれてしまい、最近部活に行くのが辛いです。ワタクシは部活を辞めるべきでしょうか？また、対処法などあれば教えてください。 YUさん（佐賀・14さい）からの相談
とうこう日：2022年3月25日みんなの答え：2件

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ソフト部！？同じだー こんにちは！私もソフト部員です。

ソフトの練習は、夏は炎天下の中動き回るし、冬はとにかく寒いし...
春や秋でも結構激しい運動しますよねぇ...

脱線してしまいました。
YUさんは部活が嫌なわけではないんですよね。
しばらく休んでみてはいかがでしょうか。
まず、自己嫌悪をなくしてみましょう！
少しでいいです。ゆっくり時間をかけて。
そして部活に参加してみましょう。最初は短い時間だけ。
そしたらYUさんはもう大丈夫！！

最後に。
退部だけはなるべくしないでください。
無理は禁物ですが、自分が好きなことを手放すのは辛いですよ。

YUさんが楽しく生活できることを願って。
お大事に。
きゅうりんごさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月31日
休んだら？ やめなくても休んだらいいんじゃないですか？先生に事情相談したら部活の長期休みとかとれたりしないかな。(ΦωΦ)
やっぱり不安なときは不安から遠ざかるのも大切だと思うよ。
多分また元気になるさー(=^・^=)
ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月27日

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