友達が痩せて僕をいじめてくる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

友達が痩せて僕をいじめてくる 少し前まで僕と同じように太っていて、仲の良かった友達が痩せました。そしたら急に豚やデブと呼ぶようになりました。やめてと話しても痩せろというだけです。僕も痩せようと運動や間食を減らしていますが、70キロ付近をうろうろしているだけです。効率的に痩せる方法や友達に効く言い返し言葉はありますか？ とらさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年3月26日みんなの答え：12件

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たやっほー！たまごかけごはん。だよん♪( ´▽｀)
初めまして！
そういうことを言ってくる人には無視が1番です！
ずーっと無視してたらそっちの方から言われなくなるかと思います。
痩せ方……。
食事制限はあまり良くないです！
せめて、間食やおやつを食べないようにするだけでいいと思います！
痩せ方は…
・3食必ず食べる
・よく寝る
・バランスよく食べる
・エスカレーターやエレベーターではなく、階段を使う
・筋トレ
こんな感じです。
応援してます！ たまごかけごはん。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月27日
よく噛む、有酸素運動 ありがとねこぴんだよ(=^・^=)

本当にあなたの努力次第です。
有酸素運動は結構効きます。

一番効率の良い運動です。

最初は内臓脂肪から痩せていくので目には見えなくて効果が実感できないかもしれません
でも、確実に痩せていきます。

有酸素運動はマスクを外して縄跳びやランニングなどの運動をするだけです。
散歩やスイミングもいいですよ。

バランスボールで体幹を鍛えるのもいいかもしれません。乗りながらゲームも出来るし

あとは間食をやめて(スルメイカやガムにする)30回くらい噛んで食べるようにしましょう。

ついでに姿勢が悪ければ良くしましょう
鎖骨フェチは多いので普通体型になって損はないでしょう。痩せ過ぎはダメです。

言い返す方法はないです。何もせず論破しようとしてる時点でだめです。 ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月27日

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相談タイトル：「友達が痩せて僕をいじめてくる」