どうすればいいですか?
私は、鬱病をわずらっている父がいます。
比較的話や生活は普通にしています。だけど、とうとう仕事へのストレスが大きくなってしまい仕事をやめました。
私は、慣れない環境が苦手ですが、大丈夫だ大丈夫だと自分は平気だと思っていました。ですが、きずかないうちに自分に大きな負担が
かかりすぎてしまったためか、ここ1週間お腹がとても痛くなったり(朝下痢ぽくなったり)食欲がなかったりと
あるのですが、まだ母に打ち明けることが出来ていません。
良い打ち明け片やストレス解消法(大丈夫だと安心出来ることを言ってくれた嬉しいです。)お願いします。
長文失礼しました。
...さん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2022年3月27日みんなの答え:6件
比較的話や生活は普通にしています。だけど、とうとう仕事へのストレスが大きくなってしまい仕事をやめました。
私は、慣れない環境が苦手ですが、大丈夫だ大丈夫だと自分は平気だと思っていました。ですが、きずかないうちに自分に大きな負担が
かかりすぎてしまったためか、ここ1週間お腹がとても痛くなったり(朝下痢ぽくなったり)食欲がなかったりと
あるのですが、まだ母に打ち明けることが出来ていません。
良い打ち明け片やストレス解消法(大丈夫だと安心出来ることを言ってくれた嬉しいです。)お願いします。
長文失礼しました。
...さん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2022年3月27日みんなの答え:6件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
同じ 僕の家は父親が鬱、兄が発達障害で父は約三年仕事をずっと休んでいました。父親が居ると一人の時間が全くない、すぐ怒るこんなことがあって一時期鬱にもなりかけました。僕も同じでした。...さんは多分自律神経失調症かもしれません。詳細は調べてみてください。同じような状況の人はたくさん居ます。自傷行為をすると傷がなかなか消えません。自傷はやらないことをおすすめします。ずっと思い出すことになります。 RAKUさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2022年3月29日 -
大丈夫だよ ...さん、大丈夫だよ。
お母さんに相談して、嫌なことを言われることはきっとないよ。
お母さんなら温かい言葉を言ってくれると思うよ。一人で抱え込まなくても、この世界にたくさんの人が絶対見方をしてくれるから、大丈夫だよ。私は...さんの見方だよ。
自分の好きな事をすれば安心するしホッとするよ。
役に立ったらいいな。一人で抱え込まないでね かまぼこさん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2022年3月29日 -
大変ですね 年下なのですがすいません
その事は、絶対溜め込まない方がいいと思います。逆にストレスがたまってもっとつらくなります。お母さんにも相談した方がいいと思います。 ゆうちゃんさん(群馬・12さい)からの答え
とうこう日:2022年3月29日 -
答えます。 心の耳の相談窓口をみてほしいです!また、お母さんには相談した方がいいと思います。なぜならもしかしたらお母さんがそのことで悩んでるかもだからです。 推ししか勝たんさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2022年3月28日 -
うん 大丈夫だよ、安心してね。大丈夫だよ、…さん。安心してね。
辛いよね。誰か信頼できる人いないかな?いたらその人に話してみて、
趣味に没頭したり太陽の光を浴びると元気になるよ。 由奈さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2022年3月28日 -
こういう方法はどうかな …さんこんにちは、英語大好き女子です!!
じゃあ、早速本題へレッツゴー!
ストレス解消にいい方法かぁ・・・。
うーんとねぇ、こういうのがいいみたいだよ。
1.こまめにストレッチをする
2.甘いものを食べる
3.とにかくぐっすり寝る
4.太陽の下で体を動かす
5.親しい人と話してたくさん笑う
6.趣味に没頭して日常を忘れる
こんな感じだよ。
たくさん笑ってよく寝ると少しはストレス解消できるんじゃないかな?
お父さんにもたくさん話しかけて一緒に笑ってみたら?
お父さんも…さんも大丈夫!
安心して毎日を過ごしてね。
役に立ったら良いなー
英語大好き女子さん(栃木・10さい)からの答え
とうこう日:2022年3月28日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホほしい!08月02日
-
- マウントが、、08月02日
-
- 好きな給食のメニュー教えて!08月02日
-
- チンチラ買いたいのに、、、08月02日
-
- 京都大学にはいるためには?08月01日
-
- おいてかれた気持ち...08月02日
-
- 肩幅が広い08月02日
-
- 陸上部に入りたい!08月02日
-
- すとぷりすなーさん、語りましょう!08月02日
-
- カラフルピーチ好きな人ぉおお!!08月02日
-
- どうすれば08月02日
-
- おすすめコンシーラー教えて!08月02日
-
- アマゾンでWEGOの痛バ買わない方がいい?08月02日
-
- 皆さんの好きな本を教えてください!08月01日
-
- 幼なじみ04月30日
-
- 祖母が亡くなってから元気が出ません08月02日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。