何かに依存しないと平常心を保てない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何かに依存しないと平常心を保てない 初めまして。
私は何かに依存、執着、熱中して寄りかかっていないと、虚無感、孤独を常に感じてしまい、やるべきことや学校に行く事も出来なくなってしまいます。
今まではゲームや推しに過度に依存することによって学校に行ったり、学校の成績でオール5を取ったりすることができ、自分のために頑張ることができました。（自慢の様になってしまい、申し訳ありません。）
でも何かに過度に依存することは良くないことだし、大人がお酒やタバコに頼って過度に摂取して辛いこと、苦しいことを一時的に紛らわせているのと同じ様な事だと思います。（お酒やタバコが悪いという訳ではありません、大人になったら辛い事しかないと母と父がいつも言っているので私の様な社会を経験したことのない子供には何も言えません。）
私は、人（友達、家族、恋人など）に依存することが一番良くない事だと思っています。依存される側にも自分と同じように人間なので感情があるから、依存されることを疎んだりそれが負担になったりしたり、もし依存している人に裏切られたりしたら私は本当に辛いと思うからです。
私がゲームや推しに依存することが家族はとても辛かったそうです。すぐに私は沼にハマってしまうので、ゲームに依存している時は睡眠時間を削って一日5時間ほどしており、私の将来に対してとても不安を感じていたからだと思います。
何かに依存していたのを克服する方法、依存と上手に付き合うコツ、（適度に）依存しても大丈夫な事など教えて頂けると嬉しいです。＾＾
かなり久しぶりに文章を書いた為、駄文・乱文失礼致しました。 そふぃあさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2022年3月29日みんなの答え：3件

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勉強or運動 勉強か運動なら、依存しても、別になんも言われないかと。
特に運動は、人の本能に関係するものなので、やればやるほど
楽しくなります。
有酸素運動は頭がスカッとしてクッソきもちいです。
勉強は、分かると嬉しいです
良ければやってみてください はるとさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月30日
仕方のない事だと思います はじめましてmzといいます。

質問者様が言うように何かに依存するのが悪いことだとは言い切れません。
元来、人間は何かに依存しないと生きていけません。何かを心の拠り所にしなければならないのです。その為に宗教や娯楽が発展していきました。

なので、依存すること自体はわるくはないのですが、それがご自身の生活に影響を与えてしまうのならば話は別です。
ですが、質問者様はそこまでご自身の生活に影響がないかのように見受けられます。(睡眠時間がどれくらい削られているのかにもよりますが)なので、現時点ではそこまで重く受け止める必要はないと思います。

しかし、ご自身で依存をやめたいとお考えでしたら、一度病院を受診してみる事をお勧めします。心の問題というのは中々一人で解決できる物ではないです。

少しでも参考になられたのでしたら幸いです。 mzさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月30日
分かる！ こんにちは。私もそふぃあさんと同じで、オールまではいかないけれど成績が良く、テストでも良い点を取ってました。でも学年末テストで一気に２０位くらい順位が下がってしまってからは将来に不安を感じるようになり、学校のことをそっちのけで趣味に没頭してしまう事が多々あります。
依存と夢中の線引きって難しいんじゃないでしょうか。好きなことをして、それが悪い方向に行くか、良い方向に行くか、その人次第で決まるんだと思います。
人を好きになるっていうのは、例えばある人に恋をすると、その人のことが好きでたまらなくなって、もっと知りたいなと思うじゃないですか。そういう相手からフラれるととてもショックだと思うんです。(そういう経験無いのでごめんなさい。)でもそういう刹那的な物を恋と呼ぶんじゃないかな？それにまた次のステップに進めば良い。だから人に頼ったり、人を好きになったりするのは決して悪いことでは無いと思います。
私は推しや好きな事があるっていうのは素敵な事だと思います。現実逃避できるし、そこから学べる事もあると思います。私も分からない事だらけなので、無理せず精進していきたいです！(^-^) Rize(ライズ)さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月30日

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相談タイトル：「何かに依存しないと平常心を保てない」