自傷してることが親にバレました...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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可哀想… まず体の傷より心の傷を治して…
カウンセラーに相談したり
ね？もう自分を苦しめないで…

エレナさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年4月9日
私なりですが… 私も前まで自傷癖がありました。やめられない気持ちも分かります。無理に自傷を辞めなくても大丈夫ですよ。どんなに辛いことがあっても他人には傷つけないことが偉いです。しかし、どうしても辞めたいのであれば、私よりも前の返信にもありましたが輪ゴムを腕につけてパチパチするやつはオススメです。
今まで本当に沢山の辛いことがあったと思います。あなたはよく頑張りました。また何かあったらこのコーナーに相談を送って下さい。
長文失礼しました。 もちさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月9日
無題お腹など、確実に服で隠れる部分にするのは？
腕みたいに「見ようと思えば見える部分」にするからバレるんじゃないかと思いました。 名無さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
無理に辞めなくて大丈夫 自傷って、なかなか辞めれる事じゃないですよね。
それで心が落ち着けれるのなら、無理に辞めようとしないで。
辞めようと意識しすぎると余計ストレスがたまっちゃうかも.....

出来たら、今やってる自傷行為と代わりになる事をやってみたら良いかなと思います。

例えば
・手首に輪ゴムを付けてびよーんってして痛みを与えてみる(語彙力なくてごめんなさい)
・手首に水性の赤ペンで何本も線を書く
・腕を噛む
など、代わりになりそうな方法は色々あります。
出来れば、です。
なので必ず他の事を必ずしなければいけないって訳じゃないです。

自分のペースで良いです。

親にバレる問題は、きる場所を二の腕や足にしてみると比較的バレにくいはずです。きりにくいかもしませんが。。。

年下から偉そうに失礼しました。 すわんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
すぽちゃあ！さんは悪くない！ 夕イ卜ルのとおりです。悪いのはすぽちゃあ！さんをリス力に追いこんだ周りです。
無理にやめようとしなくてもいいんですよ。そうするとかえって逆効果です。
だれかに相談したり、自分なりのストレス発散の方法をためしてみれば？

＜おすすめのストレス発散方法＞
・紙に今の気持ちやイヤなことを書き出してみる
・朝曰やきれいな景色を近くの公園まで見に行く
・好きな事をしたりごはんを食べたりする
等（全部自分もやってます

自分も親が毒親だったり、いじめをうけていた時季があったりしたので、
その気持ちはすごくよく分かります。

リスカ等をやめさせるのは逆効果です！
そういうことをしたり、リスカ等の原因をつくる人たちに対しては
怒りやいら立ちを感じます。

どうか、すぽちゃあ！さんが元気になれることを願います。

長文失礼しました。 Tomyさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
あなたは悪くないよ。 大丈夫。やめなくていいよ。
自分の心を大切にしたいからこそ、
切ってるんだよね。
それで、心が落ち着くなら、
全然いいと思うよ。
親は間違っている。
あなたを怒るのはおかしいと思う。
大丈夫、あなたは悪くない。
ちゃちゃさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
やめなくて大丈夫 話しやすいようにタメでいきます。
親に自傷が見つかっちゃったんだよね？
見つかったあと、親はちゃんと悩みを聞いてくれた？
味方になろうとしてくれた？
自傷っていうのは、自分の感情が抑えられなくなってするもの。
だから、なにが原因だろうと、味方が必要。
急にやっちゃだめとか言われてもきっと混乱すると思うんだ。
まず、親に自分の気持ちを話してみて。
どうしても話すのが辛かったりしたら、話さなくていい。
気持ちが抑えきれないときは切っちゃっていい。
でも、失血しない程度に。
少しずつ癖を直してこう。
そして、味方が欲しいときは、いつでもここにおいで。
ぼくたちがいるからね。
吐き出したい感情も全部受け止めるから。
やめなくていいから、吐き出せるようになろう。
親のそういうところは無視しても大丈夫だからね。
少しずつ、一緒に成長していこうね。 奏歌(そう)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
大丈夫 私もリスカをしています。リスカは辞めなくても大丈夫だと思います。どうしても辛くて、辞めれないのであればすぐには辞めなくてもいいです。少しづつ辞めていけば大丈夫です。もし、悩みがあるのなら、辛いことを親に相談してみてはどうですか？ みかんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
親が悪い すぽちゃあ!さんが自傷してるのは
何でですか?
親は、すぽちゃあ!さんが自傷してるのに気付いてなにかしてくれましたか?
悩みを聞いてくれましたか?
親は、何で自傷したのか聞いて、解決しようとしましたか?
今でも自傷しているということは、まだ悩みがあるということです。
悩みが解決していないということです。
親が悪いです。
*yoongi&*さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
う～ん… こんにちは！
すぽちゃあ！さんの体は、この世にひとつしかない、大切なものだよ。
この世には、すぽちゃあ！さんのことを大切に思っている人がたくさんいて、その人たちが自傷してることを知ったら、悲しむ。
だから、自分を傷つけたらダメ！
カウンセリングとか、受けてみてもいいんじゃない？
スクールカウンセラーが学校にいるよ！
じゃあね！
あいうえおからのわをんだヨ☆さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日

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