私の睡眠欲はどこへ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

私の睡眠欲はどこへ 睡眠欲がなくなってしまいました。昨日（今日）、2時50分に寝ても、6時50分に起きることができてしまいました。寝る前も起きてからもまったく眠くありません。

ですが、私はショートスリーパー（睡眠時間が短くても健康に支障がない人）ではありません。現に、頭痛がして目が痛いです。

質問1→なんでこんなことになったのでしょうか。私の生活リズムがおかしいことが原因ですか？
質問2→私はどうなってしまったのでしょうか。

何か知っていることなどあれば、ぜひ教えて欲しいです。年齢、口調などは気にしておりません。気軽に答えていただきたいです。 ノンスリーピーさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2022年4月5日みんなの答え：3件

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私もよくあります… 質問1→ストレスとなることが最近ありませんでしたか？少なくとも睡眠障害？みたいなんが出てると思います。私もそうなので

質問2→どうなったっていうか…どうなんだろう。。睡眠時間の目安はありますが、人によって必要な睡眠時間は違います。10時間くらい寝ないといけない人や、逆に3時間くらいでも大丈夫な人もいます。ただ、頭痛などの症状があるようなので、1度心療内科などを受診するのもいいかもしれません。場合によっては薬を処方されるかもです！ りにゃさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月8日
？私はぎゃくにねすぎです…
ねむたくなくても目をつぶってな？ Ｐさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月7日
？(●´ω｀●) ショートスリーパーではないのなら単に体が元々そういう体質なのでは、、、、。何日も続くなら少し症状のあるショートスリーパーなのかも(#^.^#) バナナシェイクさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月6日

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