学校の給食が怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校の給食が怖い… 私は今中2です。
小学5年生くらいから自分でも何でか分かりませんが会食恐怖症になりました。そのため給食がとても怖いです。今までは減らしたり牛乳やスープで思いきり食べたりしてなんとかやってました。吐きそうになったこともしょっちゅうあります。その時はめちゃくちゃ辛かったです。親にも相談しましたが何も解決してません。先生に言うべきでしょうか、、。誰か同じ人がいたら教えてほしいです！どうにかして直す方法を見つけたいです。自分でも考えすぎだからこうなっちゃったのかな、とか結構思うところがあります。長文失礼しました！ りむさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2022年4月8日みんなの答え：3件

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僕もこんにちは！
ぼくは、２４年生まで給食が苦手でした。
ことの発端は２年生のときの担任の先生が完食絶対主義だったのです
「絶対に食べなきゃ」というプレッシャーで給食が食べれなくなりました。
でも５年生のとき先生が、
「食べれるだけ食べればいいやん」
という一言でだんだん食べれるようになりました！
そして６年生になって給食が好きになりました！
なので、先生に相談しておいて、
「苦手なんです...」
といっておくと良いでしょう。 太郎さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月14日
私もです 給食って辛いですよね、、、。

会食恐怖症ならもっと辛いですよね。

私は、緊張して食べるのが怖いのでミンティアを隠れて持っていって

気持ちをしフレッシュしています。 りとるさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
分かるよ。その気持ち。 私も小4の時に会食恐怖症になりました。給食前になったら震えが止まらなくて毎日泣いてました(笑)給食があるから学校行きたくなかったし、会食恐怖症って少ないから共感してくれる人もおらず…。辛かったです。
解決法は人それぞれだと思いますが、私は食べなくていい。食べられなくていい。誰も見ていない。と心で唱えながら食べてました。
幸い、小5の先生がいい先生でたべなくてもいいんだからね。と言ってくださっており、だんだん普通に食べられるようになりました。今は中3ですが、会食恐怖症は克服しています。(まだ地味に怖いけど)
リムさんも無理せず自分のペースで。給食なんか食べなくていいんですよ。先生に相談して減らしまくってもいいんですよ。
心を楽に。自然と食べられるようになるかもです。お役に立てたら嬉しいです。 なにさん（秋田・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月9日

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相談タイトル：「学校の給食が怖い…」