至急！！！ふくらはぎを細くする方法！！！
春休み、美味しいものをたくさん食べたので足が太くなっちゃいました泣
太ももはスカートで隠せるからいいとして、ふくらはぎは見えちゃうので、短期間で細くする方法教えてほしいです(><) Mimiさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年4月9日みんなの答え：6件
太ももはスカートで隠せるからいいとして、ふくらはぎは見えちゃうので、短期間で細くする方法教えてほしいです(><) Mimiさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年4月9日みんなの答え：6件
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わかる！ どもーゆうかだよー！
早速本題へ！！
私は「なるねえ」って人の動画を見てストレッチしてるよ！
すごいポジティブで「これからも頑張ろう！」って思えるからオススメ！！
頑張ってね！！！ ゆうかさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月11日 -
わかる！ 続けないと足は細くならないけどストレッチがおすすめ。でも、筋肉が固まって逆に太くなることもあるから気をつけてね。もみほぐす感じ。調べてみな。 いちごさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月11日 -
ストレッチ ストレッチをするのをおすすめします。
(やりすぎ注意、私やりすぎて逆に太くなっちゃいました。 ヨモギさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日 -
YouTubeで検索するといいよ！ タイトルのとおりYouTubeで検索するといろいろな動画が出てきますよ！私もいろいろな動画をみてやってみたら細くなりました！＋体重が2キロ軽くなりました！ #Ｍilk.さん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日 -
う 筋トレなどの運動？YouTubeで調べてみて 今日誕生日さん（東京・19さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日 -
こうすればいいと思う まず、
1 座る
2 両足を伸ばす
3 両足首を、上下に動かす
4 毎日やる
です。 わたしがやったら少し、細くなりました！ なにょさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日
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